由于工作压力过大，饮食过于精细，越来越多的人受到便秘的困扰。便秘分为功能性便秘和器质性便秘。专家表示，便秘患者想要摆脱便秘的困扰，首先要先分清便秘的类型。对于不同类型的便秘，要对症治疗才能事半功倍。
一、功能性便秘
功能性便秘是由于胃肠功能弱，导致粪便滞留肠中时间过长，水分重吸收增加出现的症状。大多是由于生活规律改变、情绪抑郁、饮食因素、排便习惯不良、药物作用等因素所致。功能性便秘又分为：弛缓性便秘、痉挛性便秘和直肠性便秘。
1、弛缓性便秘
弛缓性便秘患者一般是运动量较小的老年人和女性朋友，运动量小容易导致大肠蠕动疲弱，推出大便的力量不够充分，就会产生便秘。
2、痉挛性便秘
长期的精神压力是导致痉挛性便秘的主要原因，因为心理压力过大易导致肠道蠕动变得剧烈引起痉挛，从而致使肠道的猛烈收缩，常会出现有便意，却无法顺利排出粪便，或是排便后仍有残便感的情况，有时也会感到强烈腹痛，排出硬块状的大便。
3、直肠性便秘
直肠性便秘又称直肠排便困难症，是指粪便进入直肠后排出困难或者滞留时间过长。长期服用减肥药、饮食不规律和喝水量不足的人群#!易发生直肠性便秘，由于这些原因，导致直肠壁感受神经细胞应激性减弱，不能适应对进入直肠的粪便产生排便反射导致的便秘。
一般出现以上几种功能性便秘建议增加锻炼，提高胃肠蠕动功能，促进行排便。并注意养成规律排便的习惯，饮食上注意少吃油腻食物，多吃富含纤维素食物如芹菜、香蕉等。必要时建议服用通便药物如首荟通便胶囊，首荟通便胶囊是通便排毒，减肥降脂的国家专利组方。全方共8味药材组成，原材料均选用道地药材，包括人参、阿胶、何首乌等名贵中药。具有泻浊通便、养阴益气的功效，针对功能性便秘（气阴两虚兼毒邪内蕴证）患者，能有效促进患者的胃肠道蠕动和腺体分泌，全面改善便秘症状，提高排便质量，疗效好。纯中药制剂，无明显毒副作用，无结肠黑变及结肠无力等不良反应。
二、器质性便秘
器质性便秘是指大肠发生形态改变而导致粪便通过障碍形成的便秘，主要是由胃肠急性疾病导致的便秘，例如肠粘连及不完全肠梗阻的病人，均可发生便秘，并且会伴随有脓血和粘液，这种便秘就属于器质性便秘。患有器质性便秘的患者，必须重视原发病的治疗，否则，便秘最终不会得到解决。
