肚胀便秘吃什么药好
便秘发生在各个年龄段中，它直接表现为排便频率大大减少，除此之外他还会有有一些并发症，例如口苦、头晕等。给便秘患者的学习、工作、生活带来很大的不便。有效治疗是关键，那么，肚胀便秘吃什么药好，一起来看看吧。
得了便秘不要怕，不要惊慌，在现代医学这么发达的情况之下，便秘并不是什么大病了，而且都有了一些比较成熟的治疗办法，当然这些办法也是有很多种的，因为便秘也是有很多种类的，在治疗前要确诊自己得的是什么类型的便秘，这样便可以一针见血，药到病除。
分析便秘的原因，调整生活方式。
养成定时排便的习惯；戒烟酒；避免滥用药。有便意时需及时排便，避免抑制排便。长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失，导致便秘。
2、提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。
（1）高纤维饮食：膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等（注意：未熟的水果含鞣酸反会加重便秘）。
（2）补充水分：多饮水，建议每天饮水可在1500ml以上，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出。
（3）供给足量B族维生素及叶酸：用含B族维生素丰富食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠管蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。在蔬菜中，菠菜、包心菜，内含有大量叶酸，具有良好的通便作用。
（4）增加易产气食物：多食易产气食物，促进肠蠕动加快，有利排便；如洋葱、萝卜、蒜苗等。
（5）增加脂肪供给：适当增加高脂肪食物，植物油能直接润肠，且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。干果的种仁（如核桃仁、松子仁、各种瓜子仁、杏仁、桃仁等），含有大量的油脂，具有润滑肠道、通便的作用。
3、及时的通便药物治疗
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