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    老年人便秘,中医来解析

    发布时间:2017-06-12 16:52 来源:通便常识

    李婆婆今年78岁了,身体还算硬朗,就是长期便秘一直困扰着她,让她很烦恼,只能喝中药调理。但中药煎煮时间长,又苦又难喝,让李婆婆难以坚持,加上老年人身体机能不断退化,便秘就很难治愈了。

    许多老年人都存在像李婆婆这样的便秘情况,到底是什么原因导致老年人出现如此难缠的便秘问题呢?今天,我们从中医角度分析老年人便秘成因:

    1、气机郁滞

    症状:老人情志不畅,忧虑过度,经常久坐少动,导致气机郁滞,通降失常,大肠传导失职,可产生便秘、腹胀、嗳气、胸胁痞满等症。

    2、肠胃燥热

    症状:有些老人嗜酒如命,嗜食辛辣,使肠胃积热,耗伤肠液,大肠失濡,从而产生便秘、尿黄、腹胀痛、口干口臭等症。

    3、气血不足

    症状:脾气虚则大肠传导无力,血虚则津枯不能滋润大肠,都会使老年人出现便秘问题。大便无力,便后疲乏不适,但大便并不干硬,排便过程伴汗出气短等症为气虚便秘。面色无华,头晕目眩,心悸失眠等为血虚便秘。

    4、脾肾阳虚

    症状:素体阳虚或病后、产后、年老,都会出现脾肾阳虚,阳气不足,阴寒凝结等症状,导致肠道传送艰难,产生大便艰涩、排出困难、小便清长、怕冷喜暖、腹中冷痛等症。

    针对老年人便秘等诸多症状,应该如何正确应对和调理便秘呢?下面3个方法供大家参考:

    1、早上定时排便:尽量在早餐后上厕所,因为这一时间段,结肠推进动作较为活跃,易于排便,所以无论有无便意,都应坚持如厕,让身体逐渐形成排便生物钟。排便时应集中注意力,不要看报、看书来打发时间,如果是坐在马桶上方便,可以在双脚下垫个东西,把双脚垫高,有利于促进排便。

    2、喝足够的水:许多老人嫌喝水过多经常要上厕所,总等到口渴时才喝水,但往往此时体内已处于缺水状态,严重的缺水会加重便秘。专家建议,老年人#!好少量多次地喝水,喝水次数越多越好。

    3、积极锻炼身体:老人到了一定年纪,一定要多运动。散步、跑步、跳广场舞、打太极等,都可使肠胃活动加强,促进胃肠蠕动,食欲增加,从而提高排便动力,预防便秘。

    针对老年人长期顽固便秘,需要药物治疗时,可在遵照医嘱的情况下服用首荟通便胶囊。首荟通便胶囊是通便排毒,减肥降脂的国家专利组方,全方共8味药材组成,原材料均选用道地药材,包括人参、阿胶、何首乌等名贵中药。全方选药精当,配伍严谨,起到益气养血,润肠通便的功效,治疗老年人便秘可谓是标本兼顾,切中病机,安全有效。

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