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您好,如果年轻时候好食生冷食品,性生活没有节制的话可能会引起肾阳虚,男性肾阳虚会严重影响夫妻生活,也会影响日常生活和工作。补肾时间多久无法下定论,但如果能防治结合,一般都花不了太长时间。建议服用仁和参鹿补片补肾,参鹿补片由仁和出品,是中国男性专用的补肾上品,能够益气养血补肾阳,用药前谨遵医嘱。