现在的生活中,每天早出晚归,挤公交、挤地铁、每天都累的下班之后什么事都不愿意做,同时现在的很多二三十岁的年轻人都面临着买房、买车、结婚养娃等压力山大的经济和家庭问题,真的是让人心里憔悴了。在这种工作和生活压力下,上班族因过度劳累导致的肾虚已成为一个普遍问题,必须引起高度重视!
但是,又有很多人说,不就是上个班吗,也不是很累,为什么就会肾阳虚了呢?
1、工作压力大、强度大
中国自古以来就有这种说法:职场如战场,而且职场的竞争大、压力大,这其中来自上级的压力、来自竞争对对手的亚丽,还有时候是自己给自己的压力。这很多数据都不难说明中国已经也快成了世界第一过劳死大国,每天都将仅有一千多人是死于过度劳累,而且过大的工作压力是过劳死的主要原因。长期以来这种精神压力之下,很多年轻人都会出现失眠多梦、精神不振,头晕犯困邓亚健康问题,这都是肾阳虚的表现。
2、缺乏运动,久坐久站
很多的上班族都是缺乏运动的,我们到大企业里面看一下,很多人都感觉到腰腿酸痛、心慌气短,还有的人因为工作环境的原因,都不得不长期的作者或者是站着,长期坐着的人因为腹部承受的压力太大,长期对膀胱镜进行压迫,导致膀胱经的气血不畅通,从而出现肾功能异常,导致肾阳虚。
3、生活和饮食不规律,应酬多
很多上班族,尤其是在外地打拼的年轻人,都是免不了应酬的,烟酒饭局、通宵唱K、暴饮暴食、熬夜、饮食无规律等等,这些不良的习惯都会导致肾阳虚。所以现在职场人们的健康问题已经成为很多人肾阳虚的主要原因。
既然肾阳虚的情况这么普遍,我们用什么方法能够防止肾阳虚的情况呢?
当然首先得一点就是要改变我们的生活习惯和饮食习惯,适当的从工作中给自己放个假,放松一下。平时也要多参加一些体育锻炼,比如可以进行慢跑、有用等轻度的锻炼,在运动中增强体质,工作中也可以每工作一段时间就起身进行一下活动,减缓腰部的压力。
中国自古就很讲究药食同源,所以如果发现自己出现了肾阳虚的症状还可以遵医嘱服用仁和参鹿补片。
仁和参鹿补片精选道地药材, 采用的是6年生长根龄的人参,皂苷含量更高,而且红色的参鹿肉和淫羊藿搭配在一起,益气养血补肾阳的效果更好,多种药材经过科学的配比,使人的气、血充盈,配方中的鹿肉更适合男性补身体,鹿肉与鹿鞭鹿茸不一样,同时能够补肾阳还能够不伤身体,另外,仁和参鹿补片秉承数千年传统炮制工艺,经“炒、浸、泡、炙、烘、晒、切、藏”,制药过程严苛要求、独具匠心。历经多年市场调查,在肾阳虚患者中有较好的口碑。
仁和参鹿补片是大厂家的药材,是中国男性专用的补肾上品,能够很好地改善男性气血不足,畏寒肢冷,精神疲乏,腰膝酸软,头晕耳鸣的症状。