长期面对电脑的上班族经常会出现的问题就是颈肩痛，这和坐姿不正确、长期如此有很大的关系。颈肩痛如果严重会影响到正常的生活和工作，所以大家对于颈肩痛什么药快速缓解非常重视。下面我们就通过文章内容为大家简单介绍一下吧。
生活中哪些方法可以缓解颈肩痛?
按摩天宗穴：上半身保持直立，左手搭上右肩，左手掌贴在右肩膀二分之一处。手指自然垂直，中指指尖所碰触之处就是天宗穴。
经常按摩天宗穴，可以缓解肩关节周围肌肉劳累，生发阳气，促进气血运行。这是我们医院国家名老中医王宏坤老师治疗项背颈肩疼痛的绝活，具体做法由痛按到不痛，一般一次点按10～15分钟。
双手抱头按风府及风池穴：解除颈部的不适，可双手抱头按风府及风池穴。风府穴在后脑发际往上约1指幅中央处，风池穴则位于后颈部两侧，发际与脊椎外侧筋处，是颈部肌肉起点。
专家提供的简易方法是，从风池穴循着发际慢慢按到耳朵，其中有许多穴道，都能放松颈部。舒缓肩部僵硬，可试试天宗穴，位在上背部，约在肩胛骨的中央，取穴方法是上半身直立，左手贴在右肩二分之一处，手指自然垂直，中指指尖碰到的点就是天宗穴。
不过如果背部穴道自己按不到，可以请家人朋友帮忙。例如常用的肩井穴，一人坐着，另一人站在背后双手前臂放在背按摩者坐的肩井穴(在耳朵垂直与肩膀交会处)前后。也可请自己家人在上背部做大范围的按摩，触碰到的肩中俞、肩外俞穴都能缓解紧绷的。
肩绕环法：自然站立，屈肘，手指触肩，两手同时向前绕环。绕环时速度尽量慢，充分向外用力。也可手臂伸直做该动作。每组20-30次，做3-4组，这样能充分活动肩胛骨周围的肌肉。
除了以上几种缓解方法以外，颈肩痛什么药快速缓解?
对于药物缓解颈肩痛其实最好的就是外用药，外用药能够直达痛点，随着药物渗透可以加快恢复。而狮马龙活络油就是不错的选择，狮马龙活络油具有祛风活络，消肿止痛的功效。主要成分有松节油、桉油、樟脑、丁香油、薄荷脑、肉桂油、麝香草酚、水杨酸甲酯（又称冬青油），用于风湿关节酸痛，手足麻木，以及跌打损伤，轻度烫伤，外用止痛具有良好的效果。
其中狮马龙活络油的不同成分也具有不同的特点，肉桂油善祛血中之寒，行血中之滞，促进血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张，能消肿，消炎，镇痛，止痒;樟脑生热，刺激皮肤以促进血液循环，同时能减轻风湿病带来的疼痛;德国麝香草酚能开通经络之闭塞，能消炎祛肿;新加坡薄荷脑能止痛，消炎祛瘀;松节油有疏通经脉，行气血之功效。
产品以挥发油类的物质为基础，有很强的渗透性，可迅速被人体吸收，如果搭配按摩能够有更好的止痛消炎、疏通经络的作用。不仅如此，狮马龙活络油具有香港原装进口、专油专治、见效快、疗效佳、不良反应小等特点，使用方便，操作简单，值得推广使用。
以上内容就是针对"颈肩痛什么药快速缓解"的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。通过药油+按摩缓解颈椎疼虽然是不错的方法，但是最好按摩选择专业的人士进行更加安全。
