风湿骨痛总是让人疼痛难忍，很多人对于治疗也是非常积极。其实除了治疗以外，日常调理也是不可缺少的，下面我们就针对风湿骨痛日常调理内容为大家简单介绍一下，希望大家能够引起重视。
风湿骨痛日常调理?
1、平时预防：注意保暖，避免受寒。类风湿关节炎属于中医痹病的范畴，其发病是因受风、寒、湿邪的侵袭，以致气血运行不畅，导致湿、瘀、痰痹阻关节。所以，应时时刻刻注意关节保暖，避免再受风寒而使病情加重。
2、精神调理：注意生活规律性，保证睡眠时间，以使机体得到充足的修养。防止精神刺激和精神过度紧张，保持愉快的心情、乐观的情绪。过度的精神紧张可使体内内分泌产生紊乱，刺激血管收缩的物质如缓激肽、儿茶酚胺等增加，同样可使病情加重，这在伴有雷诺氏现象的患者更应高度重视。
3、康复锻炼：类风湿关节炎患者急性期不易活动，因为活动容易损伤关节滑膜而使关节炎症进一步加重，故此时期不应做过多的肢体关节活动。急性期炎症控制后，即应开始积极进行关节功能锻炼和体育锻炼。可根据关节活动程度，逐渐增加肢体关节活动量，功能锻炼应避免过度疲劳，以而保护关节的功能，防止关节进一步挛缩、强直和肌肉萎缩。锻炼遵守的原则：量力而行，循序渐进，持之以恒。
4、饮食调理：正确调整饮食，也是预防症状再发的手段。不饱和的长链脂肪酸，如鱼油、夜樱草等，以及某些微量元素，如硒可使类风湿关节炎患者的症状缓解，可减少疼痛和肿胀的关节数目，减少晨僵的时间、增加握力，缓解疲劳等。
风湿骨痛就用狮马龙红花油
风湿骨痛狮马龙红花油也可缓解症状，狮马龙红花油具有祛风活络，消肿止痛的功效。成分主要有水杨酸甲酯、桂叶油、香茅油、丁香油、麝香草酚、茶油等，用于风湿关节酸痛，手足麻木，以及跌打损伤，轻度烫伤，外用止痛。
1、成份功效：冬青油可令肌肉组织内的血管扩张，能消肿，消炎，镇痛，止痒;桂叶油、印尼丁香油、香茅油配伍，共同到达红花油的温经散寒，活血止痛的功效。德国麝香草酚能消除红肿、瘙痒和轻微局部疼痛;茶油能改变皮肤的通透性，达到消肿作用。
2、舒适度更高：因为用料好工艺精，狮马龙产品PH值约为7.8，更接近人体皮肤PH值，故使用舒适度更高，不良反应较小。
3、产品特点：产品以挥发油类的物质为基础，有很强的渗透性，同时特别添加改变皮肤的通透性活性成份，可迅速被人体吸收，有较好的祛风活络、消肿止痛的作用。产品具有见效快、疗效佳、使用方便，操作简单，值得推广使用。
以上内容就是针对"风湿骨痛日常调理"的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。生活中当出现风湿骨痛症状表现时我们一定要积极缓解，所以家中常备狮马龙红花油很重要。
