平常很少运动的人，如果有天突然心血来潮，连续做个十几下仰卧起坐，隔天一醒来可能会发现，连打个哈欠都会肚皮发痛!这种情况相信不少人有共鸣，所以大家会比较关节缓解肌肉酸痛的方法。而精油就是不错的选择，那么，缓解肌肉酸痛的精油该怎么选呢?下面我们就通过文章内容一起了解一下吧。
肌肉收缩是需要能量的,如果能量来自细胞内的有氧糖代谢,就是有氧运动;若能量来自无氧糖酵解,就是无氧运动。有氧运动时葡萄糖代谢后生成水和二氧化碳,可以通过呼吸很容易被排出体外,对人体无害。而无氧运动时葡萄糖酵解产生大量乳酸等中间代谢产物,不能通过呼吸排除,大部分由血液输送到肝脏,转变为肝糖原。当乳酸产生太多时,来不及转变,就形成了乳酸堆积。
剧烈运动到一定时间后,由于体内营养物质消耗过多,氧的供应不足,则通过无氧酵解来补充能量。平时缺乏锻炼的人,突然曾加运动量,更容易出现肌肉酸痛,是因为其组织中ATP的储存量更少,有氧供能能力更差。肌肉内形成的大量乳酸无法迅速运达肝脏转化为肝糖原,而在体内堆积,导致肌肉出现酸痛感。
缓解肌肉酸痛的精油就选狮马龙活络油
狮马龙活络油具有祛风活络，消肿止痛的功效。主要成分有松节油、桉油、樟脑、丁香油、薄荷脑、肉桂油、麝香草酚、水杨酸甲酯等，用于风湿关节酸痛，手足麻木，以及跌打损伤，轻度烫伤，外用止痛具有良好的效果。
其中狮马龙活络油的不同成分也具有不同的特点，肉桂油善祛血中之寒，行血中之滞，促进血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张，能消肿，消炎，镇痛，止痒;樟脑生热，刺激皮肤以促进血液循环，同时能减轻风湿病带来的疼痛;德国麝香草酚能开通经络之闭塞，能消炎祛肿;新加坡薄荷脑能止痛，消炎祛瘀;松节油有疏通经脉，行气血之功效。
产品以挥发油类的物质为基础，有很强的渗透性，可迅速被人体吸收，有较好的止痛消炎、疏通经络的作用。不仅如此，活络油具有原装进口、专药专治、见效快、疗效佳、不良反应小等特点，使用方便，操作简单，值得推广使用。
以上内容就是针对"缓解肌肉酸痛的精油"的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。肌肉酸痛虽然并不是什么大问题，但是会影响到正常的生活，所以建议大家及时通过药油进行缓解。
