跌打损伤在生活中经常发生，在运动的时候发生跌打损伤的情况时比较多的，伤口处会出现疼、肿胀的情况，严重者就会出现骨折脱臼这些是很容易发生的，那么今天给大家详细介绍一下跌打损伤去痛消肿药，多吃以下几种食物有助于恢复。
中医治疗跌打损伤有着几千年的历史，古称“跌打损伤”为诸伤之总论，多因外力作用，或自身姿势不正确的情况下用力过猛而造成的。中医把凡因外力作用于人体而引起的筋骨伤损、瘀血肿痛、气血不和、经络不通以至脏器受损等，统称为跌打损伤。
跌打损伤去痛消肿药
市面上有很多关于治疗跌打损伤的药，其中狮马龙活络油就是其中的一种，狮马龙活络油对治疗经络淤堵，风湿痹痛，关节疼痛有着很好的疗效。
狮马龙活络油的成份与特点：
1、成份功效：肉桂油善祛血中之寒，行血中之滞，促进血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张，能消肿，消炎，镇痛，止痒;樟脑生热，刺激皮肤以促进血液循环，同时能减轻风湿病带来的疼痛;德国麝香草酚能开通经络之闭塞，能消炎祛肿;新加坡薄荷脑能止痛，消炎祛瘀;松节油有疏通经脉，行气血之功效。
2、产品特点：产品以挥发油类的物质为基础，有很强的渗透性，可迅速被人体吸收，有较好的止痛消炎、疏通经络的作用。产品具有见效快、疗效佳、不良反应小，使用方便，操作简单，值得推广使用。
狮马龙活络油使用方法：
一、治疗病痛的使用方法
1、新伤(48小时内的伤可以当作是新伤，特殊情况除外)：禁止用活络油大力揉擦，可选择轻轻揉擦，但要控制力度和时间。
2、旧伤：所谓“痛者不通，通者不痛”，可先以手指尖在患处找寻阿是穴(即压痛点，多位于骨隙或肿实之肌肉间)，然后滴2-3滴狮马龙活络油于患处，先以手指压阿是穴，慢慢旋转以散开风湿及瘀血。力度由轻到重，以不过度痛楚为宜，持续约15分钟。
3、油+热敷。此法不适用于新伤。适用于劳损性的肌肉疼痛，可以将活络油涂抹于局部，按摩后热敷(如使用热水袋)，以促进药物更好的吸收，快速缓解病症。
4、务必注意，如果无法分辨是否有骨折等其他的损伤，建议先去医院检查再做处理。
二、日常健保的使用方法
疗伤祛痛健保：
1、找痛点：选舒适体位，找阿是穴
2、涂药油：涂抹于患处
3、做理疗：运用不同的手法
温馨提示:日常肌肉酸痛、经络不通，可直接用药油按摩。若属于急性扭伤，应冷敷伤处，并于24小时后，以药油按摩。
多吃以下几种食物有助于恢复
1、月季花烧鱼肚
水发鱼肚600克放锅内，烧沸炖1小时掏出切块，用沸水略焯，捞出过凉。另锅将鱼肚入鲜汤1.5升中煨20分钟，去异味。炒锅上火，放麻油烧，下入调料，放鲜汤，汤沸后取葱、姜，鱼肚挤净原汤，放锅内，小火焖30分钟调味。鱼肚勾芡，将月季花1朵撕在鱼肚身上。另2朵月季花放盘内，鱼肚起锅，淋上鸡油，盖花上。跌打扭伤后怎样处理，烧好服食。主治跌打损伤。
2、月季凌霄粥
月季花、红花各5克与黄酒100毫升同入杯，置有水的蒸锅中，隔水加热蒸20分钟。温饮30克/次，1次/日。主治跌打毁伤。
3、牛膝炖猪肉：
土牛膝(倒扣草)100克加水过量煎30分钟，过滤取汁500毫升。瘦猪肉丁200克与过滤药汁炖至肉烂熟，入50克煮至溶。佐餐食。功能为补肾壮腰。主治跌打损伤，腰肌劳损。
上述文章的内容就是关于跌打损伤去痛消肿药，多吃以下几种食物有助于恢复，出现了跌打损伤的情况，我们除了要积极的配合治疗之外，还可以在饮食上来治疗跌打损伤，药物与饮食搭配在一起效果会更好。
