生活中一不小心就可能会碰撞掉其他东西，是自己受到伤害，在碰撞的地方会出现一大片的红肿、淤青。有时想让它早点消下去，这个时候舒筋通络活血化瘀的药就是很重要了，那么今天给大家详细介绍一下舒筋通络活血化瘀的外用药，活血化瘀中药。
中医有“气行则血行，气滞则血瘀”之说，故活血化瘀类中药常与理气行气药配合应用;“血得热则行，得寒则凝”，故又与温通经络之药相配，以增强其活血化瘀的疗效。
7种具有活血化淤功效的食物
黑木耳：具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化，从而降低血液黏稠度、软化血管，使血液流动通畅，减少心血管病的发生。 黑木耳还有较强的吸附作用，有利于将体内的代谢废物及时排出体外。
洋葱：辛温，归肺、肝经。洋葱有温阳活血的作用，具有良好的降脂作用。洋葱含有的前列腺素A，是较强的血管扩张剂。 它含有的葱蒜辣素，能抗血小板聚集，因而能降低外周血管阻力与血液黏稠度，并降低血压。
生姜：性温，味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。 研究表明，生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度，减少血小板凝集，预防心脑血管梗塞。
大蒜：《本草纲目》里说，大蒜“其气熏烈，能通五脏、达诸窍……”大蒜素有抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓形成的作用，还能降低“坏胆固醇”，升高“好胆固醇”。
黄酒：甘、苦、辛，温，入心、肝、肺、胃经，有通血脉、御寒气、行药势的功效。 《医林纂要》里说它“散水，和血，行气，助肾兴阳，发汗”。《本草纲目》说：“老酒，和血养气，暖胃辟寒;烧酒，消冷寒气，燥湿痰，开郁结”。不过，阴虚、失血及湿热重的人忌饮。
醋：味酸苦、性温，归肝、胃经，有活血散淤、消食化积、消肿软坚、解毒疗疮的功效。《本草求真》里说：“醋主敛，故书多载散淤解毒，下气消食。 ”用于淤血所致胃腹疼痛、食欲不振、吐血、便血。 但外感者忌食，且不宜与茯苓同吃。
玉米油：玉米油内含丰富的亚油酸、亚麻酸等必需脂酸，对于调节血脂、软化血管、防止血栓形成有一定的辅助作用。玉米油富含抗氧化剂维生素E，对于清除氧自由基、保护血管内皮细胞也有一定作用。
活血化瘀的中药
1、大血藤
大血藤将藤茎干燥炮制后可以入药。大血藤主要的产地在南方，收获的季节是秋冬。大血藤的功效是活血祛瘀，止痛。治疗因为淤血导致的月经不调，闭经、痛经的情况。大血藤的性味平还能治疗风湿痹痛以及大肠湿热疼痛不止的情况。
2、郁金
郁金在制作过程中除去泥沙、细根，蒸煮之后干燥入药。郁金的产地主要是浙江、广东、四川等地。郁金的性味是苦寒，药性走肝经、肺经、心经，功效为活血化瘀，止痛行气，清心解郁，治疗血瘀型的心脏疾病使可以使用郁金。
3、藏红花
藏红花是红花的花柱，藏红花是名贵的药材，主要的生长地是在西藏，性味甘平，有着活血通络的功效。藏红花的活血化瘀的功效非常好，女性闭经痛经可以使用，淤血型的心脏病也可以用藏红花来进行保养。藏红价钱昂贵并且产量较低，日常保养可以用红花泡脚，也有着活血祛瘀的功效。
除了中药可以进行活血化瘀，有着中成药的狮马龙活络油对治疗经络淤堵，风湿痹痛，关节疼痛有着很好的疗效，
狮马龙活络油的成份与特点：
1、成份功效：肉桂油善祛血中之寒，行血中之滞，促进血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张，能消肿，消炎，镇痛，止痒;樟脑生热，刺激皮肤以促进血液循环，同时能减轻风湿病带来的疼痛;德国麝香草酚能开通经络之闭塞，能消炎祛肿;新加坡薄荷脑能止痛，消炎祛瘀;松节油有疏通经脉，行气血之功效。
2、产品特点：产品以挥发油类的物质为基础，有很强的渗透性，可迅速被人体吸收，有较好的止痛消炎、疏通经络的作用。产品具有见效快、疗效佳、不良反应小，使用方便，操作简单，值得推广使用。
先以手指尖在患处找寻阿是穴(即压痛点，多位于骨隙或肿实之肌肉间)，然后滴2-3滴狮马龙活络油于患处，先以手指压阿是穴，慢慢旋转以散开风湿及瘀血。力度由轻到重，以不过度痛楚为宜，持续约15分钟。
上述文章的内容就是关于舒筋通络活血化瘀的外用药，活血化瘀中药。其实根据自己病情的严重严重性，可以使用不同的方法来进行活血化瘀的，不过常见的还是使用狮马龙活络油来治疗。因为方便、见效快、治疗效果好。
