谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，许多人会出现肩颈痛、关节疼痛等问题，这多因湿邪所致。可用以下办法进行防治：
今天为大家带来一个春季高发关节疾病的防治知识。 主要内容包括三个部分，第一个部分是按摩手法，第二个部分是饮食调节，第三个部分是观众的提问与解答。
第一个是按摩阴陵泉穴，主要的功能是帮助祛除体内的湿气，我们可以通过图片看到我们这个穴位的一个准确位置，具体的操作方法就是两腿各按摩60下，早晚各按摩一次，以穴位感到酸胀为宜。
第二个穴位是揉搓风池穴，我们可以通过图片看到风池穴是位于颈后两侧枕骨下方，按摩手法是用双指置于风池穴的一个穴位，揉搓半分钟，以局部有酸胀感为佳。
最后一个是指揉合谷穴，合谷穴位于拇指与食指的根部交接处，按摩手法就是用拇指去按摩我们的合谷穴30次，两手交替，以局部感到酸胀为宜。
