你好,这种情况可以第一时间冷敷能够止痛消肿,24小时后应该外用一些祛风活络药物治疗。狮马龙活络油就具有祛风活络,消肿止痛功效,可以外用该药物涂抹患处,连续使用3天就会有明显效果,治疗期间不要吃生冷辛辣刺激食物,用药谨遵医嘱。