重力眩晕头晕怎么办，如何预防眩晕

细细回想起来，有很多人在早上起床时会出现犯晕的经历，有时候还会莫名其妙的出现一些眩晕的情况，疾病就是这样在你不知不觉的时候来到了你的身边。可是当你去医院检查病因的时候就没有那么容易了，那么重力眩晕头晕怎么办，如何预防眩晕。

常见的眩晕大多是因为血压、血糖、贫血等明确病因引起的，又有些特殊情况，比如长躺头晕、长坐头晕、长走头晕，导致老年人的生活只能受到许多禁锢。

重力眩晕头晕怎么办，如何预防眩晕

在医师眼中，“晕”是一种症状。“旋转、移动、倾斜”的平衡失稳感是眩晕；“头重脚轻，恍恍惚惚”的不稳感是头晕；“昏昏沉沉”的不清晰感是头昏；“短暂意识丧失，倒地马上清醒”的是晕厥。

疾病的诊断、治疗要交给医生，康复治疗也需在医生指导下进行。了解疾病原因，注意日常生活的健康防护，就可以将疾病消灭在萌芽状态。

一是保证作息。日常生活中保持心情舒畅、按时规律作息、精神放松，避免感冒。

二是饮食规律。按时规律进食，多摄入低盐、低脂食物，避免摄入酒精、咖啡因等可诱发疾病的食物。

三是坚持有氧运动。散步、慢跑是简单又实用的方法。运动不仅能够提高身体机能，还能调动积极的情绪，使身心共同健康。

四是监测身体指标。注意控制体重、血压、血糖、血脂、血尿酸水平等。这些都是心血管病的危险因素。

除了以上四点之外，最重要的一点，也是必不可缺的一点，那就是药物治疗，药物治疗是见效最快的一种方法，针对于中风、冠心病心绞痛、缺血性心脑血管疾病、高脂血症、下肢动脉硬化症、痴呆等症状的患者服用生物谷的灯盏生脉胶囊是一种正确的选择。

中医认为眩晕多为虚弱亏损所致，气血阴虚，髓海不足，清窍失养，则发眩晕，其反复发作，久病人络形成瘀血，导致虚实夹杂，脑海失荣。在辨证上，多与气虚、阴血亏虚有关，且病久必夹瘀血。因此治疗宜补虚泄实，调整阴阳，以达到标本兼治的目的。灯盏生脉胶囊方中人参大补元气，补脾肺而生津，麦冬养阴牛津，五味子敛肺生津，合麦冬酸甘化阴、共奏补气、滋阴补肾之效，上气、髓海得到滋养，故眩晕则止。

现代药理学研究证实，灯盏生脉胶囊中含有的二咖啡酰奎宁酸酯及灯盏花乙素、芹菜素、高黄芹菜等酮类化合物，可增强大脑对缺氧缺血的耐受性，改善微循环，抑制血小板聚集，预防血栓形成，清除氧自由基；降低血液粘滞度，改善血液流变性，可用来防治动脉粥样硬化，缓解椎基底动脉供血不足的症状，并明显改善椎-基底动脉供血不足患者的血流动力学，从而改善临床症状。

以上的内容就是关于重力眩晕头晕怎么办，如何预防眩晕的介绍，在生活中头晕已经是一种像感冒、发烧一样常见、不分性别、年龄和人群。眩晕头晕就是有多种疾病集于一身，这就是它的复杂之处，所以一旦出现任何不适，就要及时就医。