降低血液粘稠度最好的食物有哪些，你知道几种?

血液粘稠度高了会对血液循环造成很大的影响，容易造成血管阻塞。有些食物对于降低血液粘稠度有很好的功效，我们可以参考一下。下面就来说说，降低血液粘稠度最好的食物有哪些。

降低血液粘稠度最好的食物有哪些

绞股蓝茶

绞股蓝为葫芦科植物绞股蓝的全草。性味：微甘，性凉。能益气健脾，化痰止咳，清热解毒。绞股蓝主要有效成份是绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙(多糖)、水溶性氨基酸、黄酮类，泡水喝可以降血脂，调血压防治血栓，防治心血管疾患。绞股蓝还能保护肾上腺和胸腺及内分泌器官随年龄的增长而不致萎缩，维持内分泌系统的机能，并具有降血糖和改善糖代谢作用。

山楂

酸酸甜甜的山楂果是降血脂的好帮手，一直被称作“天然降脂药”。有研究表面，山楂中含有多种有机酸、维生素C和黄酮类化合物，这些成分能够帮助帮助消化、扩张血管、促进血液循环的作用。另外，山楂中含有一种脂肪酶，它对消化肉类等油腻食物效果尤为显著，能够促进脂肪分解，避免积食和血管壁胆固醇沉积。

洋葱

临床观察发现，冠心病患者每日使用约半颗洋葱，降血脂效果很明显。洋葱中的含硫化合物、前列腺素A及硫氨基酸等成分具有扩张血管、降低外周血管阻力、清除自由基的作用，能够预防血管壁变厚变脆，对降血脂、预防动脉粥样硬化有积极作用。

海带

海带性寒味咸，无毒，具有利水消肿、降脂降压等作用。海带所含的膳食纤维和褐藻酸类物质能够抑制胆固醇的吸收并促进其排泄，从而降低血液中胆固醇含量。同时，海带含有丰富的牛磺酸，这种成分可以清除血液中脂肪，增强血管弹性，预防动脉粥样硬化，很适合高血脂症、脂肪肝、肥胖症患者食用。

治疗血液粘稠如何用药

关于治疗血液粘稠的用药，效果比较不错的还是灯盏生脉胶囊。灯盏生脉胶囊是云南生物谷药业股份有限公司重要战略产品之一，于2007年正式上市，2009年销售额已超过1亿元，2013年销售额超过3亿，是《中国药典》2010版、2015版的收录品种，是2018版国家基本药物。

现代药理学研究证实，灯盏生脉胶囊中含有的二咖啡酰奎宁酸酯及灯盏花乙素、芹菜素、高黄芹菜等酮类化合物，可增强大脑对缺氧缺血的耐受性，改善微循环，抑制血小板聚集，预防血栓形成，清除氧自由基; 降低血液粘滞度，改善血液流变性，可用来防治动脉粥样硬化，缓解椎基底动脉供血不足的症状，并明显改善椎基底动脉供血不足患者的血流动力学，从而改善临床症状。

以上就是关于降低血液粘稠度最好的食物有哪些的相关介绍，相信大家对此都有了一定的了解。以上食物具有天然的功效，可以增强血管弹性，配合合理用药，效果更佳。