忽视手足麻木可酿大祸 中老年人需特别注意

近日有新闻报道，泰州高速公路上，一女子突发疾病手脚麻木，随后浑身动弹不得。送医后诊断该女子是缺氧导致的短暂性四肢麻木，现已痊愈。

四肢麻木可大可小，由于不正确的睡姿、怀孕、四肢受压、长时间处于同一姿势等引起的手脚麻木，在短时间可缓解；由于运动神经纤维受损引起的四肢麻木，长时间无法缓解，且多次、反复发作，严重者可以发展为肢体瘫痪、肌肉萎缩，这样的手脚麻木必须重视以免酿成大祸。

手足麻木的病因

手足麻木是多种疾病的常见并发症，例如中风偏瘫、糖尿病、骨关节病、神经炎、颈椎病、腰椎病等，这类原发病易引起的运动神经受损，从而引发四肢麻木，通常伴有头晕、头痛、记忆力减退、四肢疼痛、足部发凉等症状。

尤其是中老年人，经常性出现手足麻木不可忽视，一般由以下三大原因引发：

1、随着年龄的增加，中老年人各脏腑器官逐渐衰退，特别的患有肠胃疾病这，肠胃功能不好，会导致胃口不好、消化及吸收功能减退。长此以往，身体长期缺乏维生素和蛋白质等营养素，特别是缺乏维生素B会导致营养和代谢受阻，神经传导速度减慢或出现神经炎、神经受损等情况，导致四肢麻木。

2、动脉粥样硬化主要影响冠状动脉、颈动脉、脑动脉、肾动脉等，动脉病变导致缺血性和缺氧性功能障碍，大脑血液、氧气供应不足，导致肢体麻木。这种麻木往往有一面特征。

3、中老年人患有高血压、高血脂、高血糖等多种疾病，需同时服用多种药物。高血压会引起血管痉挛，高血脂会引起血管硬化，高血糖引起能量及物质代谢紊乱，从而发生周围神经病变。药物可能诱发神经末梢麻痹并导致肢体麻木。通常从手脚发麻开始，逐步向上蔓延。

无论是上述哪种原因导致的手足麻木都需要进行针对性的防治，否则症状加剧，还会引发其他严重的问题。

手足麻木防治措施

1、适当锻炼：长期保持固定姿势会造成血液循环不畅，神经末梢麻痹。适当活动可促进血液循环，增强体力和心肺功能，但不宜长时间、过量运动。

2、合理膳食、补充维生素：饮食以清淡、少盐为主，多吃高纤维蔬菜可以软化血管，多喝水可以降低血液粘稠度，防止血栓形成。补充维生素B1和B6、维生素C，可提高身体代谢功能。

3、注意保暖：冬春、秋冬交替的时候，阴天、下雨、受冷、潮湿等气候刺激会加剧病症，注意避寒、保暖。

4、注意休息：患者容易出现焦虑情绪，对治疗无信心。过度忧虑影响休息，可通过兴趣爱好转移注意力。建议睡觉时以平躺为宜，不要压着手脚，枕头高度以7-9厘米为宜，软硬适中。

5、药物治疗：如因高血压、脑卒中引起的四肢麻木可通过药物治疗。临床上常以活血化瘀的药物治疗为主，如生物谷的灯盏生脉胶囊有益气养阴，活血健脑的功效，适应于手足麻木症，中风后遗症、冠心病心绞痛、缺血性心脑血管疾病、高脂血症等。

患者服用灯盏生脉胶囊，不仅可以缓解四肢麻木，同时对高血压、高血脂等引起的心脑血管疾病有一定的作用。患者需遵医嘱用药。

手足麻木不能忽视，中老年人应定期进行体检，做血液流变学检查。因为手脚麻木是很多疾病的常见并发症，患者需前往医院查明病因方可对症下药，切勿随意用药，自行断诊。