我们都知道很多疾病重在预防，做到早发现、早诊断、早治疗，从饮食，运动，用药，危险因素控制等方面进行防治，从而减少疾病危险事件的发生。那么您知道心律失常的预防应该从哪些方面着手吗？今天由小宝来和您一起了解一下心律失常预防方面的知识。
1。作息规律，保证充足高质量的睡眠，适量运动，以低强度运动为主，比如散步、太极拳等；
2。饮食宜清淡、低盐低脂、高蛋白、定时定量、少食多餐，心律失常患者禁忌浓茶、咖啡、香烟、烈酒、煎炸及过咸、过甜、过黏食品，少食细粮、松花蛋、动物内脏，兼有水肿者，应限制饮水量；
3。注意保持良好的心理状态，减少不良的负面情绪如紧张、恐惧、忧虑、烦恼、愤怒等；
4。注意季节、时令、气候的变化，因为寒冷、闷热的天气，以及对疾病影响较大的节气，如立春、夏至、立冬、冬至等容易诱发或加重心律失常，应提前做好防护，分别采取保暖，通风、降温等措施；
除了这些日常注意外，可以随身携带一些急救药品，如速效救心丸等。这里介绍一种临床上常用的治疗心律失常的药物“星辰牌”心宝丸。
“星辰牌”心宝丸由洋金花、人参、肉桂、附子、鹿茸、冰片、人工麝香、三七、蟾酥组成，功效为温补心肾，益气助阳，活血通脉。本方用于心阳不足所致的胸痹、心悸证。方中的君药为附子、鹿茸，起到温补心肾之阳、散寒止痛、强心救逆的功效；人参、肉桂共为臣药，人参大补元气、益气复脉，肉桂温补元阳；佐药为洋金花、蟾酥、三七、人工麝香，洋金花大毒，强心止痛，蟾酥则用于拮抗洋金花的毒副作用，同时具备强心作用，三七活血通脉，麝香辛香开窍；冰片作为使药可以辛香助药力直达病所。全方合用，共奏温补心肾，强心复脉之功。
“星辰牌”心宝丸适应范围广、起效快、疗效佳、副作用小，在治疗心肾阳虚，心脉瘀阻引起的慢性心功能不全；窦房结功能不全引起的心动过缓、病窦综合征以及缺血性心脏病引起的心绞痛及心电图缺血性改变均取得了显著的临床疗效。“星辰牌”心宝丸通过临床追踪病例随诊长期服药观察均未发现对肝肾及其他损害，亦无西药的成瘾性、依赖性、耐药性及反跳性的副作用，可以长期服用。用药剂量可根据个人情况、环境、天气变化等作适时调整而不影响疗效。心宝丸副作用只为一过性口干、咽干排便硬结可饮淡盐水或用生地、玉竹或菊花煮水、汤引用即可缓解。这一过性的副反应发生率轻微，患者不用停药，不影响疗效，广大患者可以放心购买使用。