冬季，气温持续寒冷，空气十分干燥，大人们都经常容易上火，更别说小孩子了。可是很多家长都认为自己并没有给小孩吃太辛辣的食物，怎么可能会上火，还导致口腔溃疡呢？其实，口腔溃疡不单单是因为吃了上火的食物，还有一部分原因是缺乏维生素B族。现在我就给大家讲讲缺乏维生素B族到底会给我们带来什么伤害吧：
维生素B是某些维生素的总称，它们常常有着相同的食物来源，如酵母等。维生素B都是水溶性维生素，它们协同作用，调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂（包括促进红血球的产生，预防贫血发生）。
缺乏维生素B一般会有以下常见的症状：
一：口角炎
双侧口角湿白糜烂或溃疡，并见有横形裂沟，可向粘膜和皮肤延伸1cm左右，其上覆盖黄痂，影响张口、说话、进食。
二：口腔溃疡
是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。
三：脚气病
由于缺乏维生素B1造成的，有传染性；皮肤溃烂：发痒，红肿；失眠：神经衰弱，易做梦。
四：糙皮病
出现严重的舌炎，全舌或部分舌粘膜呈亮红色、早期丝状乳头、菌状乳头肥大，以后丝状乳头，继而菌状乳头萎缩，舌面发红、光亮、呈牛肉红色，对创伤或其他刺激特别敏感，易患创伤性溃疡，可有舌灼痛、触痛、甚至自发性痛。
看到了缺乏维生素B给我们带来的伤害，想必家长们应该要重视起来了吧，那要如何给孩子们避免这一伤害呢？有什么药品是安全又有效的呢？它就是——口服五维赖氨酸葡萄糖。
它含有人体所需氨基酸，促进生长发育，修复受损神经组织；同样蜂乳中含有维生素、糖、蛋白质等为维持机体正常代谢和身体健康必不可少的物质，缺乏时可导致代谢障碍而致多种疾病。
只要我们早做好准备，积极治疗，疾病不可怕！
