你好,正骨水可活血祛瘀,舒筋活络,消肿止痛。用于跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳。你说的崴脚就是脚踝扭伤,是可以使用正骨水外搽的,一般用药棉蘸药液轻搽患处,重症者用药液湿透药棉敷患处1小时,每日2~3次,在医生的指导下使用即可。