打羽毛球，特别累，第二天早上起来的时候，觉得骨头痛，屁股痛，还有手臂也有酸痛的，应该怎么办？

你好，你说的打羽毛球后出现酸痛的情况多是运动量过大导致的，也就是一种过于劳累的现象。正骨水有活血祛瘀、舒筋活络、消肿止痛的功效，可用于跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳。你可外抹正骨水治疗试试，一般使用3天左右，疼痛症状会有所缓解，使用前听从医生建议即可。