现如今，有不少人有着饮食油腻和连续熬夜的习惯，这些人的身上往往会出现皮肤油腻乃至红肿瘙痒的问题。究其本质，这些问题的产生根源都是由于体内湿毒淤积体表，进而诱发皮肤顽疾。如果不能从根本上解决湿毒带来的危害，就容易让皮肤病反复发作。
皮肤病发作源自湿气难去
人体的正常生理运转本就会产生湿气，但是这些湿气会通过肝肾排泄或者毛孔汗液等渠道逐渐排出体外。而湿毒淤积则是病人因为熬夜过度或吸烟酗酒导致体内湿气堆积或肝肾排毒能力下降，进而导致湿毒淤积体内。湿毒淤积体内的危害范围包括但不限于肝肾和皮肤毛孔，其最直观的表现形式就是导致肤质油腻、皮肤抗菌能力下降。如果恰逢雨水浇淋、空调吹拂，都有可能诱发体内的湿邪，进而增加患上感染性皮肤病的几率。
祛湿当先 摆脱皮肤病困扰
1、健康饮食，少油少盐
一些食物具有良好的祛湿效果，比如红豆、薏米等，平时可以经常熬水喝，不仅可以帮助祛湿，还能美容养颜。而高油高盐的不健康饮食不仅会为肝肾带来不必要的生理负担，还会进一步加重湿毒淤积，导致体内湿毒无法尽快排出体外，拖延原本的病情。因此要减少人体对于油脂、盐分与胆固醇等物质的过量摄入，避免因其造成的肝肾负担，使湿毒进一步堆积在体表，加重皮肤炎症。
2、根据病情，合理服药
对于因湿毒淤积导致的感染性皮肤病来说，最好的治疗手段就是内服配合外敷，一方面通过服用药物消除湿毒，另一方面涂抹药物治疗皮肤感染。外用药物可以考虑达克宁或皮炎平之类的常用药，以快速缓解皮肤表层症状；内用则可以考虑玉林制药湿毒清胶囊，其主要功效就是排除湿毒，祛风止痒，能帮助清排掉体内毒素，有效治疗因湿毒淤积导致的感染性皮肤病。
3、拒绝熬夜，加强运动
在药物治疗与饮食习惯改善的基础上，应努力避免熬夜，加强体育锻炼，以增强自身抵抗力。这是因为人体的肝肾等器官需要在夜间的熟睡状态中完成必要的排毒休养工作。如果长时间熬夜就容易造成肝肾功能紊乱，进而导致湿毒重新开始淤积体内，导致病情的复发。而锻炼身体则能够增强体质，当身体素质提升后，人体的抵抗力、血运能力与排毒能力都会有一个明显的上升，进而进一步降低湿毒淤积、病情复发的可能。
