扭到脚了，现在不是很疼就是肿，请问怎样治疗？

你好，脚崴了首先不要担心 ，在24小时内可冷敷，超过24小时可热敷。还可外抹正骨水，正骨水可活血祛瘀、舒筋活络、消肿止痛，用于跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳的疗效是比较好的，使用前听从医生建议即可。