每到阴雨天气，一些中老年人的关节处就会胀痛难忍，天气寒冷时疼痛更明显。骨科医生介绍，类似于这种情况极有可能是风湿病。根据调查，我国约百分之十七的人患有风湿病。
什么是风湿病？
风湿病是一种能够引起骨关节、骨骼、血管、肌肉酸胀疼痛的疾病。严重时还会导致关节畸形和肌肉萎缩，使人丧失行动能力。风湿病病因复杂，如遗传因素、环境因素、内分泌因素等均可致病。风湿病是一种持续长久的慢性疾病，且难以彻底治愈，常让患者痛苦不已。
如何缓解风湿病带来的病痛？
1、适当地通过锻炼来活动关节
对于患风湿病的人群来说，每天适当做一些运动，可以加速新陈代谢，有利于保持关节活性并且能防止肌肉萎缩。至于运动的类型，可以选择温和舒缓的，如散步、瑜伽等。每天散步二十分钟左右，可以加快血液循环，对缓解痛风有益。另外，要切记运动之后不要着凉，不能因运动后出热发汗而急减衣物。若关节处疼痛难忍，需减少活动量，必要时采用仪器辅助运动。
2、在合理膳食的前提下，适当配以药物调理
中医认为，阳气虚是引发风湿的主要原因，因此患者应多服用温补发汗的食物，如生姜、桂肉、茴香、花椒等。风湿病患者还应该多服用能够活血化瘀，祛湿止痛的药物。如含有朱砂根、徐长卿、穿壁风等能够舒经活络、散瘀止痛的玉林制药云香祛风止痛酊等。
云香祛风止痛酊是纯中药制剂，可内服外用，作为国家中药保护品种能有效治疗多种疼痛症状，适合居家和旅行。
3、平时注意保暖，勤晒衣被
风湿病患者平时还应该多注意保暖，也不能过于劳累。居住的环境尽量干燥暖和，所以平时要注意勤晾晒衣物和棉被，多开门窗通风。患者每晚可用热水淹没至膝关节以上，浸泡二十分钟左右，有利于舒缓病症。
风湿病如何预防？
风湿病忌风寒湿邪，避免长期处于寒冷、潮湿的环境是预防风湿病的关键。除此以外，力所能及的从事劳动、注意身体保暖、保持健康体型等都有助于风湿病的预防。
