生活中很多人都会出现腰扭伤的情况，而腰扭伤最明显的症状表现就是肿痛。所以大家比较关注食疗消肿止痛方，下面我们就通过文章内容一起了解一下。 详细>

生命在于运动，适量的运动有益身体健康，但是如果运动不当，或者激烈运动、运动姿势不对、运动场景不好等等，就可能摔倒。摔倒大多会出现红肿疼痛等症状，及时缓解才能避免对身体造成更多伤害。那么，运动运摔了怎么消肿止痛?下面就一起来看看吧。 详细>

气虚瘀滞对人体健康极为不利，容易出现脸色无华，精神萎靡等状况，甚至会对身体健康造成严重影响。要想解决气虚瘀滞，除了药物饮食也有很好效果，下面就一起来看看食疗活血祛瘀方吧。 详细>

运动对身体健康十分重要，但是在运动过程中难以避免扭伤的发生，尤其一些较为刺激的运动，比如：篮球、足球等。扭伤后需要及时处理，以免对身体健康造成影响。下面就一起来看看运动扭伤的应急处理吧。 详细>

随着社会的不断进步，人们的生活条件也逐渐提升，越来越多的人平时会进行适量运动，适量的运动不仅对身体健康有好处，也可以让生活更有意思，但是在运动时难免会遇到腰扭伤的情况。那么，运动时腰扭伤怎么办?下面就一起来看看吧。 详细>

运动扭伤的发生与运动训练安排、运动项目、运动技术、运动训练水平和运动环境等诸因素有关。但是不管是什么因素导致都需要及时治疗，一旦错过治疗时间很可能对身体健康造成影响。下面就一起来看看运动扭伤后最佳治疗时间吧。 详细>

生活中经常会因为各种各样的原因导致我们身体的一些部位出现红肿疼痛的现象，而其中运动员会比平常人更加容易出现。所以大家对运动员外用消肿止痛药水非常关注，下面我们就通过文章内容一起了解一下吧。 详细>

运动员需要每天进行训练，所以最容易导致扭伤。因此每个运动员为了快速缓解扭伤问题都会备用一些药物。那么，运动员扭伤用的什么缓解疼痛呢?下面我们就通过文章内容一起了解一下吧。 详细>

1、损伤发生后，重要的事情是排除骨折 有时虽然损伤不大。但老年人或由于受力的关系，常常有撕脱性骨折，或疲劳性骨折而被误认为只是伤筋而不加以重视，耽误了治疗时机。 所以凡遇到损伤后压痛较局限，疼痛较剧烈，或局部有叩击痛者。例如下肢损伤后，……详细>

生活中适当的运动有利于身心健康。然而运动过程中也难免出现一些磕磕绊绊，尤其一些球类运动，一不小心就容易导致扭伤的发生，对于扭伤很多人不知道怎么处理，下面就一起来看看运动中扭伤怎么处理吧。 详细>