糖友喝酒容易引发低血糖 酒瘾犯了怎么办？

　　糖尿病病人要少喝酒。有人认为，喝酒可以少吃饭，有利于饮食控制，这是一种误解。也有人认为酒精可起到舒筋活血的作用，对糖尿病病人的大血管病变有所帮助。这种看法可能有一定道理，但总的来看酒精对糖尿病病人是利少弊多的。

　　糖友喝酒容易引发低血糖

　　酒精可使病人发生低血糖的机会增多，这是由于每克酒精产热7千卡，病人可能因喝酒而减少饮食，但酒精的吸收和代谢较快，不能较长时间维持血糖水平。在正常情况下，乙醇在体内经肝脏代谢后变为乙醛，再继续分解成水和二氧化碳。人体在大量饮酒之后，乙醇吸收到人体血液之中，会刺激胰腺分泌大量的胰岛素，人体血糖的浓度就会随之降低。同时，乙醇迅速进入肝脏，会抑制肝糖原的分解，导致低血糖，可造成脑功能障碍、昏迷。

　　饮酒不利于血脂控制

　　糖尿病病人饮酒也不利于血脂控制，还会引起脂肪肝甚至肝硬化。对于肥胖的糖尿病病人，饮酒还有增加体重之虞，1瓶啤酒含热量约为500千卡，喝多了会引起啤酒肚，也就是腹部型肥胖，这对病人是十分不利的。所以糖尿病病人不宜饮酒，更不能酗酒。如果糖尿病病人早有饮酒的习惯，一时又难以戒断，可以少量饮用啤酒或不甜的色酒。饮酒时应以不影响正常进食，不引起不良症状为度。

　　糖友酒瘾犯了怎么办？

　　酒后低血糖的现象可以有效防控，因为空腹喝酒酒精会吸收得更快更多，更易发生低血糖，因此饮酒前最好吃一些食物，而且最好不要喝酒喝得太快。

　　需要提醒的是，糖尿病患者最好不要饮酒，尤其是用胰岛素或口服降糖药后不要饮酒，因为酒精会明显增加降糖药的效果，从而导致低血糖，诱发危险情况。