夏季细菌繁殖快 糖友要勤洗澡勤换衣

糖尿病患者由于体内代谢紊乱，体质弱，抵抗力差，极易并发各种急性和慢性感染，另外，一旦感染，不仅难治，而且使糖尿病病情更加恶化。因此糖尿病患者要特别注意个人卫生，预防感染。

　　注意饮食卫生，防止病从口入

　　夏季气温高，食物易变质，即使存放在冰箱中的食物，取出后应经高温煮沸后再食用。糖尿病患者抵抗力低，生吃瓜果蔬菜注意洗净，避免残存农药和病菌造成的伤害。马路餐桌的食品暴露在空气中的时间较长，易受污染，应尽量避免食用。

　　所以，糖尿病患者应注意饮食卫生，防止胃肠炎的发生。因为腹泻或呕吐可导致水和电解质代谢紊乱，诱发高渗性昏迷。腹泻或呕吐所致的碳水化合物吸收减少，则会诱发低血糖。

　　糖尿病患者要勤洗澡、勤换衣

　　保持皮肤清洁，防止皮肤化脓感染。女性用化妆品也有引起感染的可能，男性刮脸时要小心，以免弄破皮肤造成感染。

　　夏季出汗多，糖尿病病人要尽量选择易吸汗、透汗的衣物，同时要讲究个人卫生，定时洗澡，及时更衣，避免形成疖、痈。洗脚后应注意擦干皮肤，保持脚趾间的皮肤干燥，避免细菌和霉菌感染。

　　注意口腔卫生

　　糖尿病患者易并发牙周病、口腔真菌感染，所以要保持口腔卫生，要求做到睡前、早期后刷牙，每次餐后要刷牙漱口。

　　糖尿病患者易合并泌尿系感染

　　尤其是女性患者，所以要保持外阴清洁，便后及性生活要清洗局部，这对预防尿路感染有一定作用。

　　讲究脚的卫生

　　糖尿病患者易较早发生动脉硬化，糖尿病患者中足坏疽的发生率比非糖尿病患者高17倍。即使足部轻微损伤都会引起感染，发生坏疽，甚至需要截肢。因此，对每一位糖尿病患者来说，足部护理十分重要。