血糖不是越低越好 出现低血糖时的应急方法

正是因为人们一直关注高血糖，导致低血糖很容易被糖尿病人忽略，其实糖尿病低血糖不但常见，而且也会对身体造成各种的伤害。低血糖患者出现出汗、饥饿、无力、面色苍白、肢体发抖、心悸等症状。还可能出现中枢神经抑制和脑功能紊乱，导致头晕、嗜睡，言语不清、视力模糊，以致行为异常、神志不清、昏迷、抽搐，甚至死亡。

血糖不是越低越好

专家介绍，相对于正常人血糖要控制在一定的范围之内，才能保持身体正常运转，糖尿病患者就是血糖过高，所以要降低血糖，但并不表示，糖尿病患者的血糖越低越好。尤其是夜间低血糖是非常危险的，甚至远远比血糖稍高要危险得多。

很多糖尿病患者认为，只要出现饥饿症状，就说明发生了低血糖。其实，有饥饿感并不一定发生了低血糖，也可能是高血糖。 低血糖的标准是：血糖< 2.8 mmol/L，对于糖尿病患者，血糖< 3.9 mmol/L 就应视为有低血糖。一般人血糖降到这个水平时，会出冷汗、脸色苍白、心跳加快、有饥饿感等症状。夜间低血糖由于夜间患者处在人睡状态，上述早期低血糖的症状不易察觉，易发生严重低血糖。如不及时发现，持久严重的低血糖得不到及时纠正，可能会导致昏迷，诱发急性心、脑疾病，甚至危及生命。这也是糖尿病患者猝死的一个重要诱因。

出现低血糖时的应急方法

首先，如有血糖仪在身边，先测血糖，确定是否为低血糖，有时血糖降低过快时，也会出现低血糖症状，但此时血糖并不一定低。

其次，确定或怀疑为低血糖后（即使没有测血糖），应立即喝糖水或含糖饮料（如橘子汁）、或进食糖果（最好为葡萄糖片）。

再次，要避免糖尿病低血糖，患者最好不要在胰岛素或口服降糖药作用最强时运动。不要空腹锻炼，更不要运动完之后洗热水澡，或泡桑拿，运动本来就使血糖下降很快，如果再洗热水澡或泡桑拿，血液循环加快，血糖更会降低。

第四，约15分钟后再检测一次血糖，如果血糖仍低，或仍有低血糖症状，应再次进食，症状持续不缓解或持续低血糖者及有意识丧失者应立即送往医院处理。