糖友该如何改善“性”生活？

由于糖尿病会使患者体力受损，从而影响性生活的和谐。在性生活的过程中，血糖会伴随着体力的消耗而下降，进而容易导致低血糖的发生。

房事有度，循序渐进

性生活的频率要根据自身情况决定，以房事后不疲劳为宜。由于勃起功能下降，在性生活时不必每次都追求阴茎插入及射精，而应以双方均感到愉悦为目的。在感到情绪不快、身体不适或性能力下降时，应暂时避免性刺激，停止性生活一段时间。使中枢神经和性器官得到调整和休息。这不仅有利于疾病的恢复，也有利于下一次性生活的进行。

需要注意的是性生活不宜过度紧张、频繁，尤其是心、脑、肾受到损害的糖尿病患者不宜过度、过频的性生活，也不宜过于劳累，一周内性生活不宜超过两次，并将性生活重点放于安抚上，这样更利于病情的恢复。

夫妻配合，事半功倍

性生活的完整、和谐需要夫妻双方共同参与、密切配合。如果夫妻之间关系不亲密、不交流、不和睦，甚至相互厌恶，必然会影响性生活。很多时候，男方会因女方的不合作而得不到适当和充分的性刺激，或由于担心不能满足，造成勃起障碍。因此，勃起功能正常与否是夫妻双方共同的事。当男性糖尿病病人发现自己对性生活力不从心时，要有勇气主动告诉妻子，让她知道勃起功能下降的状况和内心的担忧。女方的理解和鼓励会减轻男性患者的精神压力。有助于增强自信心，同时女方的积极配合和帮助又是治疗ED的重要方面，有事半功倍的作用。

及时就诊，积极治疗

男性糖尿病病人出现勃起功能减退后，要及时到医院咨询专科医生，向医生讲明自己的全部疾病及治疗情况，认真检查，以利于及早治疗。不要讳疾忌医，隐瞒病情，延误治疗时机。

糖尿病患者过性生活要防低血糖

为防止性生活后出现低血糖，糖友可以事先自测血糖，如果过低，最好先吃点东西。还应在床头备一些含糖食物。若出现心慌、出汗、乏力、饥饿感、手抖、晕厥等症状，就及时吃一些。进食种类首选糖水饮料，如果手头没有，一般含糖和碳水化合物较多的食物都可以。