糖尿病人血糖降太快很危险 饮食误区盘点

 　　现在的人们生活中压力大了，很多的人会患上一些疾病的，糖尿病就是其中的一种，要是患上糖尿病会有严重的后果，会给患者的心里带来很多的伤害，专家就要为大家介绍一些糖尿病的误区。

　　第一、减肥过度。

　　专家提醒，肥胖是导致糖尿病的因素，影响降糖药物的疗效，但也应以符合标准体重为宜，这也是糖尿病治疗的注意点，因为过度消瘦会导致营养状况恶化，机体免疫功能以及抗感染能力下降，对于糖尿病患者治疗不利。

　　第二、血糖降得越快越好。

　　了解高血糖危害的病人都希望自己居高不下的血糖能迅速降到正常，能像正常人一样饮食。许多糖尿病病人以为自己的血糖是一下子升高的。其实人的血糖升高是一点点变化的，只是由于人体具有一定的耐受力，在病症发展的初期阶段往往不被觉察，所以，当病症被觉察时，血糖已发生变化很久了。如果此时要把血糖迅速地恢复正常，就像一个拉着重物艰难行走的人突然断了绳子会摔倒一样，人体对突然降低血糖是无法马上适应的。所以在治疗时一定要遵照医嘱，不要相信那些所谓“广告”，随意添加一些疗效不清、剂量不详的保健品，使血糖过快下降。

　　第三、吃少了，就能控制血糖。

　　很多糖尿病患者因为对疾病不了解而走进饮食方面的误区，主要是由于糖尿病患者经常埋怨，已经吃得很少了，可血糖值还是居高不下。“不要以为吃得很少，血糖就一定降下来。专家还说因为身体有自然保护作用，长时间摄取不到能提供足够糖分的食物，身体就会启动其他升糖荷尔蒙，促进肝醣(肝糖原)分解，因此血糖不会降低。相对地，暴饮暴食会造成血糖突然升高，“固定时间吃、吃固定的量”才是最佳守则。

　　第四、调整饮食就是吃素。

　　糖尿病患者中不少人都发生过程度不同的低血糖症状，除不合理应用胰岛素、药物使用不合理外，饮食调节不当也是重要原因。多数患者发现糖尿病后，都会采取控制饮食的方法进行治疗。但是少数患者把饮食调整简单地理解为吃素，并过度控制主食，从而引发低血糖或营养不良。

　　糖尿病患者对饮食的调整无需一步到位，应在医师和营养师指导下循序渐进地进行，以保证营养，保持热量平衡。患者切不要片面地变成只吃素不吃荤，这样容易造成营养素缺乏，对身体伤害更大。平衡膳食最重要，每天应摄入250克牛奶、一个鸡蛋、3两左右瘦肉或鱼，一斤蔬菜及适量主食。