老年糖尿病人能吃什么 老年糖尿病健康饮食食谱

现在糖尿病的发病率一直呈现上升不降的趋势，导致这种局势出现是与很多方面有关的，例如在日常中治疗不当，预防不及时，饮食不规律等都可能导致。那么，老年糖尿病人能吃什么呢？糖尿病饮食是非常严格，有相应的规律，要想从糖尿病饮食上来调理老年糖尿病，长期的坚持很关键，下面是我们给大家介绍的老年糖尿病健康饮食食谱，希望能对广大老年糖尿病患者有一定的帮助。

一、早餐饮食：

1、全麦面包片（50克），豆浆1杯（400毫升），茶鸡蛋1个，凉拌苦瓜1小碟。

2、蔬菜包子1个（50克），米粥1碗，鸡蛋1个，拌白菜心1小碟。

3、牛奶燕麦粥（牛奶250毫升，燕麦25克），鸡蛋羹（鸡蛋1个），海米拌芹菜1小碟。

4、牛奶240ml，鸡蛋1个，馒头50克。

二、午餐饮食：

1、米饭一碗（100克），雪菜豆腐，肉丝炒芹菜。

2、烙饼2块（100克），口蘑冬瓜，牛肉丝炒胡萝卜。

3、荞麦面条1碗（100克），西红柿炒鸡蛋，素炒菠菜。

4、玉米面馒头1个（100克），炒鱿鱼卷芹菜，素烧茄子。

三、晚餐饮食：

1、米饭1碗（100克），鸡汤豆腐小白菜，清炒虾仁黄瓜。

2、米饭1碗（100克），葱花烧豆腐，椒油圆白菜。

3、花卷1个（100克），醋椒鱼，西红柿炒扁豆。

4、葱油饼（含面粉100克），芹菜香干，紫菜冬瓜汤。

温馨提醒：糖尿病属于一种常发的慢性病，这种疾病常常困扰着患者的健康，在日常中一些患者想依靠降糖药降低血糖，平稳病情，往往效果是不理想的，而糖尿病患者进行药物治疗的同时，辅助进行饮食治疗，则可以有效的缓解病情，所以饮食上做好配合很关键。