1型糖尿病如何饮食保健？

糖尿病是严重威胁我国人民健康的慢性疾病，之前人们一直关注的是2型糖尿病，中华医学会糖尿病学分会主任委员、北京大学人民医院纪立农教授呼吁，应该提高公众对1型糖尿病的认识，消除对1型糖尿病患者的入学和就业歧视，1型糖尿病患者要加强对自身的管理，做好血糖监测。下面就赶紧和家庭医生在线小编一起来了解一下具体情况吧。

1型糖友护理须知

因此，在日常生活中对1型糖尿病患者的护理就更需注意，糖尿病专家告诉我们，1型糖尿病患者在日常生活中要注意如下几个事情：

1、生活方式要改变：戒烟、保持体重在一定范围、经常锻炼（每天适度锻炼30分钟左右）、多喝水少吃盐。

2、保护皮肤：1型糖尿病患者要注意保护自己的皮肤，1型糖尿病患者要及时处理自己的溃疡和创伤，以防1型糖尿病患者发生严重的感染。

3、1型糖尿病患者要每天刷牙，并使用牙线，定期去检查口腔，以防1型糖尿病患者发生牙龈疾病。

4、1型糖尿病患者每天洗脚并注意检查：对于小伤口、溃疡或起水泡1型糖尿病患者都要认真对待，以防日后发生严重后果。另外，1型糖尿病患者剪脚趾甲时要注意，别剪破周围皮肤。有问题要及时就医。

5。定期检查视力：所有的1型糖尿病患者每年都应该去医院检查眼睛，医生会告诉你关于1型糖尿病是否对您的眼睛产生损害。对于1型糖尿病患者来说，青春期过后5年，就该开始每年一次的眼科检查。以预防1型糖尿病患者并发眼病而不自知。

1型糖患者需定期做的检查

由于儿童患1型糖尿病是最多的，加上年纪小，缺乏对疾病的认知，所以很容易引起血糖失控，从而导致并发症发生。为此，糖尿病专家提醒，1型糖尿病的儿童必须要定期做检查，以便及时采取对应的治疗。

1、足部检查：

每天洗脚并注意检查，对于小伤口、溃疡或起水泡都要认真对待，以防日后发生严重后果。另外，剪脚趾甲时要注意，别剪破周围皮肤。有问题要及时就医。

2、皮肤检查：

注意保护皮肤，注意保护皮肤，及时处理溃疡和创伤，以防发生严重的感染。

3、口腔检查：

每天刷牙并使用牙线，定期去检查口腔，以防发生牙龈疾病。

4、肾功能检查：

糖尿病患者每年都要进行尿常规检查以及血肌酐水平的检查，以便确定肾功情况。

5、血压血脂检查：

糖尿病很容易合并心脏病，因此糖尿病患者要经常血压、血脂，还要查心电图。

1型糖尿病饮食注意

一、多食一些蒜，蒜可预防肠炎、痢疾等暑期的肠道疾病，也有降糖的作用，用蒜瓣浸醋效果更好，即用老陈醋浸蒜瓣15天，即可服用。

二、鲫鱼白扁豆粥：鲫鱼肉200g，白扁豆25g，小米30g，盐、葱花适量。将小米、白扁豆洗净，加水适量，大火煮5分钟，改文火煮至八成熟后，将鲫鱼肉放入，煮至烂熟，撒少许葱花、精盐即可。此粥益气滋阴，可辅助治疗糖尿病。

三、葛根粉粥：葛根30g，粳米50g。将葛根切片，水磨澄清取淀粉。粳米浸泡一夜，与葛根粉同入砂锅内，加水500ml，文火煮至粥稠服用。功能清热除烦、生津止渴。