糖尿病患者看血脂有技巧 记住血脂健康手机号

糖尿病频道并发症栏目讯 随着糖尿病并发症健康教育的推广，大家也会比较关注自己血脂情况。但血脂检查报告中内容比较多，糖友该如何看懂血脂报告呢？血脂报告是比较复杂的，一般可以看三项：1、低密度脂蛋白胆固醇，如果高了是促进动脉粥样硬化的；2、高密度脂蛋白胆固醇，有抗动脉粥样硬化的功效，如果低了也是促动动脉粥样硬化的；3、甘油三脂，如果过高也会协助胆固醇促发动脉粥样硬化。

许多糖友要说，我们又不是学医的，就算记住了这几个名称，可是到底标准是多少难以弄明白。其实大家可以不用记那些数值和术语，我们可以简单的用低密度脂蛋白胆固醇除以高密度脂蛋白胆固醇，得出的这个数值就是致动脉粥样硬化指数。它低于3是好的，优良的，您患动脉粥样硬化的风险低；3～5是中度危险的；大于5是重度危险的。

有些糖友说这还得做除法，还是挺麻烦。我们医生现在推荐一个监测“三高”的手机号码，便于大家记忆，手机号码是140643212624。

140——看血压，大家都知道收缩压到140毫米汞柱就符合高血压标准了；

6——看血糖，空腹血糖超过6就应该找大夫了；

4321——看血脂，432是指低密度脂蛋白胆固醇，如果接近4您的血脂胆固醇已经过高了，不管您多年轻，不管您有没有症状，反正接近4就是高胆固醇血症，这个应该找大夫治疗了。一般如果您年轻，身体不错，3就可以了。如果您已经有心脑血管病，已经有心绞痛，或者小的脑梗塞，心脏冠状动脉里都放了支架甚至都做了搭桥手术了，您就应该降到2左右。那么1呢，这指的是高密度脂肪胆固醇，应该不低于1.15，我们不记那么清楚，如果到1就应该找大夫咨询了，所以说4321指的是血脂；

2624——看腰围，指的是男同胞的腹围不要大于2尺6，女同胞的腹围到2尺4就算肥胖了。

这样，我们记这么一个简单的手机号码就行了，细节的问题可以和大夫交流沟通。