环境污染也会诱发糖尿病

环境污染可能会导致糖尿病

众所周知，中心性肥胖、饮食结构不合理、运动少等是糖尿病发病的重要原因，但近年来医学研究表明，环境污染对人体的伤害更为直接。最近比利时的一个研究表明，环境污染可能会导致糖尿病。

在 2011年，韩国的科学家通过对700多名老年糖尿病患者抽血化验后发现，与没有得糖尿病的人相比，他们的血样中某些“化学毒素”水平明显增高。内分泌科 专家关注的糖尿病因素，从以往强调运动少、饮食结构不合理等，转向了环境污染。

城市污染对于都市人群的健康而言，危害可想而知，越来越多的疾病随着城市污染的程度加深，而趋向于易感染与年轻化状态。尤其对在城市中工作的白领阶层，紊乱的生活规律、不健康的饮食习惯，以及在高压下工作的精神状态，让这类人群的患疾病几率大大提升，而糖尿病更是首当其冲。有研究表明：空气污染容易导致心血管系统发生炎性反应，增加胰岛素抵抗的几率，因此诱发糖尿病。

持久性污染物被指为人类健康的“隐形杀手”，很多威胁人生命的疾病都与其有关。而食物中的农药残留是主要的污染源，如滴滴涕、氯丹、六氯代苯等。它们在自然环境中难以分解，可存留数年甚至数十年，进入人类的食物链。有些被污染的肉、鱼、奶制品可能有这些成分。

所以，为了尽量避免受污染物伤害，首先要注意，少吃沙丁鱼、鲱鱼等脂肪含量高的鱼类，少吃肥肉，这些化学成分容易在脂肪中蓄积；其次，不要用塑料容器加热食品。最后，多吃蔬菜、粗粮等富含食物纤维的食物，加强锻炼有助于将“污染物”排出体外。