糖友们也该看营养门诊

随着人们生活水平的不断提高，大家吃得是越来越好，但一些所谓“富贵病”的发病率也在逐年上升。西方有句话叫“you are what you eat”，也就是俗话说的“吃什么就是什么”，主要是呼吁人们要吃得健康，以保证健康的身体，事实也是如此。对于糖尿病患者来说，饮食的搭配更是重中之重，因此，有专家建议糖尿病人也应该看看营养科。

有关调查显示：只有极少数糖尿病患者曾看过营养门诊，90%以上的患者是从医生或从大众媒体上来了解有关营养的知识，除部分大医院和专科糖尿病医院设有专门的营养科外，其它医院也很少见营养科，而许多糖尿病友只听临床医生粗略的说过饮食治疗的重要性，也知道一点点营养控制的方法，但具体操作却很模糊，都是自己一点点总结出来的。

很多人在刚诊断出患有糖尿病时，血糖控制可以借助运动加饮食的疗法。再比如，一些人虽然没有戴上糖尿病的“帽子”，但他可能是糖尿病的“后备军”，处于糖耐量减低的状态。这种状态再发展下去就成了糖尿病。但如果合理控制饮食，就可以稳定在这个状态下，避免患上糖尿病。

专家建议孕妇在怀孕过程中对体重的增长应该严格注意，并定期去医院营养科咨询专业营养医师的建议，否则将增加妊娠糖尿病及巨大胎儿的风险。整个怀孕期间都应该定期到营养科进行检查，并且配合营养医师的调理。在孕早期，刚刚知道怀孕的时候就可以来看营养科。建议孕妇在孕早期0—12周，孕中期13—27周，以及28周之后哺乳期至少看三次营养科。

专家指出，很多病友不知道找营养师帮忙，自己减食、禁食或听信偏方，不敢吃饭、不敢吃水果、不敢吃猪肉，只吃青菜、吃鱼、喝牛奶，像这些错误、危险的饮食方式，血糖不会降低，反而会造成营养不均衡，使身体蒙受更大的伤害！所以糖尿病友一定要懂得找营养师帮忙。营养师根据病友的病况、体型、生活型态、药物治疗方式、营养需要量及饮食习惯，与病友共同协商，设计出适合其个人的饮食；营养师并且能教导病友食物代换，让饮食更有变化，吃出健康！