糖尿病可以“逆转” 真的会实现吗？

2型糖尿病可以逆转吗？我们不仅仅可以通过改变生活方式和饮食习惯来预防控制，还可以完全抛开2型糖尿病带来的影响，这真的可以实现吗？

事件：11月14日，欧洲心脏病学会（ESC）新闻发言人、德国慕尼黑糖尿病研究组成员Eberhard Standl代表ESC声明：2型糖尿病不仅可通过改变生活方式来预防，也是可以逆转的。

重点：如何定义“逆转”

可逆的概念是含糊的。高血压可逆吗？血压可能经常会有波动。波动到血压正常时算不算可逆到正常了？但如果高血压脑卒中了，预后肯定是差了。血糖也是这样啊。临床上也偶尔碰到有病人，最近不吃药，血糖都正常的。甚至有一个糖友，空腹血糖最高17，就是不肯吃药，饮食加运动，现在血糖正常范围，还向我吹嘘，是不是糖尿病断根了，但他只要多吃点东西，血糖就是高的。诊断上就是糖尿病。关键是可逆的定义如何。

其实，2型糖尿病可逆的说法，并不是最近才提出来的。比如许多肥胖的2型糖尿病患者在减肥手术以后不再需要口服抗糖尿病药物或胰岛素治疗，于是有人把这种情况称为2型糖尿病被治愈。但即使手术后糖尿病病情缓解的这些患者中，还是有相当一部分会复发。

美国糖尿病学会和中华医学会糖尿病学分会最新发布的指南都要求2型糖尿病患者在接受减肥手术后仍需要终身的生活方式支持。也有一些小规模的研究显示，通过严格的饮食控制，一部分早期的2型糖尿病患者可以停用药物，血糖控制在正常水平，从而达到“逆转”糖尿病。但是，无论通过什么方法使血糖恢复正常，患者都仍然需要饮食控制和运动，保持健康的生活方式，否则的话，糖尿病还是有可能卷土重来。

现在我们知道了，通过饮食、运动、药物，或者手术的手段，部分2型糖尿病患者的血糖可能恢复到正常，甚至可以长期不需要药物。如果你愿意把这种情况称为糖尿病“逆转”，那也没什么不可以。但是，如果我们就此放松自己，不再保持健康的生活，那么这种“逆转”就有可能反弹回去，又会造成糖尿病的“逆袭”。所以这跟医生经常讲的“糖尿病不能根治”，是不矛盾的。

糖尿病最佳治疗方法

糖尿病的治疗是一个综合的长期的过程，不是一朝一夕就可以治好的，而且最佳的必须是适合各位糖尿病患者的，只有适合的才是最好的。

饮食治疗，这是治糖尿病的基础，因为糖尿病的发生于饮食是有关联的。糖尿病患者饮食宜清淡，但是也要保证营养充足，一定要控制好每日所需营养元素及每日所需热量。

运动疗法，生命在于运动，适当运动有利于增强人体免疫力，和提高人体抵抗力，饭后适当运动还能降低血糖，消耗人体多余热量，糖尿病可以做的运动有散步，爬楼梯，打太极等。运动不宜激烈。

糖尿病教育，只有了解一定的糖尿病知识，才能更好的控制糖尿病，

定期做好血糖监测，及时发现血糖动态，及时控制血糖，把危险降到最低

药物治疗，这是治疗糖尿病必不可少的。但是为了避免降糖药的副作用，什么才是最好的方法呢？首先不应该对身体造成二次伤害。其次，必须有效的降糖稳糖。

糖尿病虽然无法根治，但通过好的预防才不会让自己受到威胁，关于一些逆转理论，一定要擦亮双眼。