预防糖尿病多留意餐后血糖

随着我国社会经济的快速发展，人们生活方式的改变，人口的日趋老龄化，糖尿病的 发病率也逐年增高，据统计无论是发达国家还是发展中国家糖尿病患病率均有不同程度的上升。1997年，WHO报告全世界已确诊的糖尿病患者约1.35亿， 预计到2025年将达到3亿，2007-2008年全国流行病学调查数据显示，我国现有糖尿病患者9240万，高居全球第一位。

中国人餐后血糖易升高

然而，更值得警惕的是还有多达1.5亿的糖尿病后备军，这部分人群血糖水 平升高介于正常与糖尿病的中间状态，被称为糖尿病前期人群。这些人当中，70%以上为空腹血糖正常，单纯餐后血糖升高的糖耐量减低人群。大多数糖尿病患者 缺乏糖尿病防治知识，特别是对餐后2小时血糖的监测未能引起注意，致使有些无症状的血糖异常和糖耐量异常的患者未能及时确诊，贻误治疗。因此，预防糖尿病 需看紧餐后血糖。

专家表示，与西方人相比，中国人的血糖升高以餐后血糖升高为主。常规体检中 只检查空腹血糖，许多单纯餐后血糖升高的人群得以‘蒙混过关’，就此造成的漏诊率高达50%。研究表明，糖尿病患者都要经过糖尿病前期的“糖耐量受损”阶 段，而糖耐量减低是最重要的2型糖尿病高危险人群。一旦迈入这一阶段，如果不进行有效的干预，20年后92.8%的人群会进展为2型糖尿病。此外，与健康 人相比，糖耐量减低人群罹患心血管疾病的风险已增加2-3倍。

血糖指标有哪些？

空腹血糖正常值

1、一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升（70～110毫克/分升），血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升（70～125毫克/分升）。

2、空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升（120毫克/分升）、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升（140毫克/分升），2次重复测定可诊断为糖尿病。

3、当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升（100毫克/分升）以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升（115毫克/分升）以上，应做糖耐量试验。

4、当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升（200毫克/分升）时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此，空腹血糖显著增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。

餐后血糖正常值

1、餐后1小时：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/L（200mg/dl）

2、餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升。

3、餐后3小时：第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性

孕妇血糖正常值

1、孕妇空腹不超过5.1mmol/L

2、孕妇餐后1小时：餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平；

3、孕妇餐后2小时：餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。