孕妈何时做糖筛最合适？

糖筛对于孕妈妊娠期糖尿病的治疗和预防非常重要。一般来说，糖筛的检查可以看出孕妈是否有妊娠期糖尿病的问题。下面让小编为孕妇妈妈们讲讲糖筛。

糖筛是什么？

“糖筛”是妊娠期糖尿病筛查的简称，糖筛高危一般医生会建议继续做糖耐检查，以确诊有无妊娠糖尿病。妊娠之后首次发现或首次发病的糖尿病，称为妊娠糖尿病，妊娠糖尿病会对孕妇及胎儿有多种不良影响，所以，有条件的孕妇最好都做糖筛检查，以尽早检测出是否有妊娠糖尿病并治疗。

孕妈做糖筛的最佳时间

做糖筛最准确最好的时间段是怀孕后的24-28周，因为在这一时段正值胎儿快速生长期，孕妇胎盘分泌功能越来越旺盛，机体内各种导致糖尿病的因素发展到最为明显，因而不易漏诊。另一方面，如果此时发现孕妇有糖代谢问题，可以及早治疗，将可能的母婴危害减少至最低。

一般来说，如果孕妇在怀孕24-28周通过了糖筛检查，且身体没有异常症状出现，该孕妇基本可以排除妊娠糖尿病的风险。

另外，如果孕妇有糖尿病家族史、肥胖等高危因素情况，做糖筛的时间则建议提前到怀孕后的第20周进行，这样能更好地及时发现孕妈们是否有糖代谢问题，尽早进行治疗，将妊娠期间糖尿病对母体与胎儿的危害减少至最低。

专家提醒，糖筛检测结果正常，并不代表孕妇在整个孕期就不会出现妊娠期糖尿病等症状，建议孕妇在孕期合理、科学、健康饮食，适度运动，避免营养过剩。

糖筛检查的注意事项是什么？

1、检查前两周减少淀粉（面食）、糖份的摄入

a.尽量少的食用主食，每餐主食量应小于2两（即少吃面食，米面等主食一天最好不超过半斤）。早晨最好不要喝大米粥，可以用牛奶来代替。

b.不吃高油脂食品，尽量不吃含糖食品，这里的含糖食品指的是不经过任何转化，直接能被人体吸收的含有精糖的甜食、饮料，甚至是水果，例如：巧克力、可乐、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等。

c.水果要限量，尤其是含糖量高的水果（水果改成猕猴桃、黄瓜、番茄等糖份不高的。要分散在正餐之间的时间吃）。鸡蛋不要放在晚餐吃。

d.多吃蔬菜，每日不少于500克，以补充维生素和纤维素。

e.多饮水并适度运动。饭后多散步以消耗掉过多的糖份。

2、糖筛或糖耐前一天，最好以吃清淡的素食为主，米饭也最好少吃。做个清炒苦瓜，降血糖。

3、前天晚上8点以后不要进食，水也少喝。

4、喝糖粉的时候不要太快，慢慢喝，一点一点的喝，不要一口喝完，要在3-5M之内喝完。

喝完后最好多走动，这样一个小时内能量会有所消耗，会帮助降低血糖浓度。

5、抽血时间掌握好，喝完后的一小时算，如果你从7点10分开始喝，7点20喝完，那得8点20分再抽血。