冲动的人更容易得糖尿病？

“冲动是魔鬼”，这话一点也不假。美国“心理科学中心”网站2月3日报道的一项新研究提醒，冲动还是糖尿病的危险因素之一。

冲动控制能力差的人患糖尿病的风险更高

荷兰格罗宁根大学的研究人员，对“世界精神卫生调查”中的数据进行统计，调查情绪障碍、物质依赖等精神疾病是否与糖尿病存在关联。共有来自19个国家的5万多名参试者纳入分析，并确定了2580例成年发病型糖尿病患者（即年满21岁及以上被确诊）。在排除其他可能导致血糖升高的精神因素之后，研究人员发现，暴饮暴食、间歇性狂暴、神经性贪食、对立违抗行为等会增加患糖尿病的风险。而它们有一个共同点，即冲动控制障碍，也就是说，冲动控制能力差的人患糖尿病的风险更高。

研究人员解释说，冲动控制障碍可能引起神经系统的异常，导致应激反应，进而影响内分泌功能，诱发血糖升高等。看来，控制情绪是保证血糖平稳的要素之一。

三种不良情绪最易致糖尿病

1、敌意。现在生活节奏比较快，电子产品发展也越多越快。有的人忙着挣钱特，有的人喜欢与高科技大打交道，人与人之间的交流则是越来越少。所以人们脾气也越来越差，心中的敌意就会越来越深。长时间心中积郁怨气不但伤身，还会招来更多的疾病，其中也会诱发心脏病糖尿病。

2、愤怒。在现实生活中，一些消极的情绪是回避不了的。当我们遇到烦心的事情的时候，就很容易愤怒。临床中，30%~50%的糖尿病患者存在心理障碍。抑郁、愤怒患者不仅血糖控制差，而且慢性并发症也多。经常愤怒的人，不但容易上火，还会诱发其他的疾病。

3、抑郁心理。近 年来患抑郁证的人不断在增加，产后抑郁，生活所致的抑郁，工作抑郁。正常人罹患抑郁症也会产生很多不健康的心理，那么糖尿病患者罹患抑郁症，则会加重病 情。在一开始没有出现忧郁症状的人群当中，治疗糖尿病的患者在随访期间出现忧郁症状几率较高。与此相反，空腹血糖未受损者和未经治疗的糖尿病患者的忧郁症 状风险下降。所以，保持健康乐观的心态，不但会远离疾病还会让你的生活更和谐。