推荐几个糖尿病并发口腔疾病的保健食谱

近年来，糖尿病以及口腔疾病间的双向关系逐渐得到人们的重视，糖尿病可诱发和加重口腔疾病，口腔病变又能使糖尿病病情恶化，血糖难以控制。因此，明确糖尿病与口腔疾病之间在病因、发病机制、危险因素等方面的相关性，对于临床诊治糖尿病口腔病变具有重要意义。目前，对于糖尿病合并口腔疾病的诊治流程尚未形成较全面、统一的认识，有待于进一步研究。

要怎么做才能预防糖尿病口腔疾病呢？

1、 糖尿病患者要定期检查口腔。包括黏膜上是否有红斑、白纹、溃疡，牙齿上是否有龋洞，牙龈是否有出血等等，一旦有问题及时就医。将口腔并发症“消灭在萌芽状态”，例如对不良修复体、残根残冠要早作处理；对口腔黏膜症状要早就医，早检查，排除某些恶性疾病等等。

2、定期洗牙。糖尿病患者应每半年到一年洗一次牙，以清除牙石、牙垢，不给细菌、真菌等致病菌藏匿、孳生的机会。

3、勤刷牙。至少早晚各刷一次。刷牙要有效率，一般竖刷至少3分钟。糖尿病患者如果合并牙周病，最好到口腔专科跟着医生学习正确刷牙的方法。

4、常漱口。吃完酸、甜食物后，最好用淡的小苏打水（碳酸氢钠）或清水漱口。弱碱性水能纠正口腔内偏酸的环境，抑制细菌、真菌生长，避免龋齿、真菌感染的发生。

5、选择适合自己的牙膏。有龋齿的患者，宜选择含氟的牙膏；有牙周病的患者，选择说明书上标注“能缓解牙周病”的牙膏。

6、糖尿病治疗专家说，对于已经出现的龋病、牙周病和口腔黏膜病要采取积极的治疗。龋病可通过去龋、备洞、充填来修复，牙髓病或根尖周病则要通过根管治疗或根尖手术来治愈；牙周病可以通过局部用药（牙周袋内置药物）和全身用药等保守方法，以及龈切、翻瓣、牙周袋刮治、骨移植等手术方法进行系列的综合治疗；口腔黏膜病则采用局部和全身治疗相结合、中西医相结合、药物和手术相结合等多种综合治疗方案来取得疗效。

糖友并发口腔疾病吃点什么好？

1、甘草粥

原料：炙甘草10克，糯米50克。

制作：将炙甘草用水煎沸10分钟，取汁加糯米煮粥，供早、晚餐食用。

功效：用于糖尿病并发口腔溃疡经久不愈，证属脾胃虚弱者，有健脾和中之功效。

2、补骨脂大枣粥

原料：补骨脂20克，大枣6枚，粳米100克。

制作：补骨脂入水煎沸15分钟，去渣取汁，加米、枣煮粥。宜趁热食用。

功效：用于糖尿病并发牙周病，证属脾肾两虚者，有健脾益肾、固齿之功效。

3、丝瓜汤

原料：丝瓜1条（稍老者为佳），菜油、精盐、味精各适量。

制作：丝瓜切成小块，加油、精盐、味精做汤。吃丝瓜饮汤。

功效：用于糖尿病并发牙周病，证属肺胃燥热者，有清热泻火之功效。

4、黄瓜豆腐汤

原料：黄瓜250克，豆腐500克。

制作：将黄瓜洗净切片，豆腐切成条状。再把黄瓜片、豆腐条同放入沙锅中煮汤。可佐餐食用。

功效：用于糖尿病并发牙周病，证属肺胃热盛者，有清肺胃、止痛固齿之功效。

5、莲子萝卜汤

原料：莲子100克，萝卜250克。

制作：把萝卜洗净，切块，与莲子加水共同煮烂后服食，早、晚各1次，连服12日。

功效：用于糖尿病并发口腔炎，证属大肠湿热者，有清利大肠湿热之功效。