糖友防白内障趁虚而入

糖尿病有一个让人们容易忽视的危害，就是它可以在不知不觉中夺走人们享受光明的权力。2013年世界卫生组织发布的数据显示，全球 1%的失明归咎于糖尿病。中国拥有全球最多的糖尿病患者，大约1/3的糖尿病患者患有不同类型的糖尿病眼病。

糖尿病病程增长，患眼病几率增大

白内障是糖尿病最常见的并发症之一。专家指出，糖尿病所致的白内障，与最常见的老年性白内障不同，它属于代谢性白内障，是内分泌代谢障碍性疾病，因糖尿病导致血糖升高，引起眼睛内环境生化异常而致白内障形成。

糖尿病性白内障可分为两种类型：真性糖尿病性白内障、糖尿病患者年龄相关性白内障。真性糖尿病性白内障多见于1型青少年糖尿病患者，若患者从小患糖尿病，三四十岁就可出现眼底病变；而后一种，多见于2型糖尿病患者，其发病率会随着糖尿病病程的增长而增高，这类患者与老年性白内障相比，病情发展更为迅速，仅需几个月就可使视力严重受损。

专家表示，在糖尿病性白内障的早期，应积极治疗糖尿病，晶状体混浊可能会部分消退，视力会得到一定改善。当白内障明显影响视力、妨碍患者工作和生活时，可在血糖控制平稳的情况下，采用超声乳化摘除混浊的晶状体核和皮质，再植入人工晶体的手术方法恢复患者视力水平。

糖尿病患者如何预防眼病？

首先，糖尿病眼病是糖尿病发生在眼部的并发症，根源在于糖尿病，积极控制血糖是关键的一环。良好稳定的血糖可以预防和延缓糖尿病眼病的发生，同时还要重视高血压、高血脂的治疗。糖尿病患者需定期在内分泌科就医并配合治疗。

其次，一旦确诊为糖尿病，患者需尽快到眼科检查，以便早期发现糖尿病眼病，并按眼科大夫的指导制定严格的复查计划，一般半年或一年复查一次。

第三，饮食上宜多吃富含膳食纤维的食物，可适量食用高蛋白食物，少吃高脂肪食物，戒烟及合理运动。

不仅仅是糖尿病患者，市民平时也要注意用眼的劳逸结合，避免长时间伏案阅读、工作等造成的视疲劳，用眼1小时后应休息一下，并远眺几分钟；适当加强锻炼，避免剧烈运动；养成良好的生活习惯，作息规律；紫外线较强时，出门最好配戴墨镜或遮阳帽，预防紫外线、阳光对眼睛的损害。

糖尿病患者还应遵医嘱规律服药，一旦出现视力骤降、炫光、复视等情况，应及时到正规医院眼科门诊就诊。