秋季近糖友需警惕皮肤病

糖尿病患者需要抵御各种各样的并发症， 其中就包括皮肤病变，而糖尿病皮肤病往往容易被糖友忽视，特别是近期越加临近秋季，糖尿病患者更应该警惕皮肤病。

皮肤病变 千万不可忽视

由于糖尿病患者的每克皮组织中葡萄糖量高于我们正常人每毫升血液中糖含量，因此易产生各种各样的皮肤问题。这与糖尿病患者身体内各组织中长期维持高浓度的葡萄糖以及代谢产物，使得白细胞数目下降、趋化性减弱及吞噬与杀灭病原体能力减弱有关。

一般把糖尿病患者出现的各类皮肤病统称为“糖尿病性皮肤病”，它分为三大类：一类是由于糖尿病患者体内产生的异常中间代谢产物引起的皮肤病，如皮肤感染、皮肤瘙痒、皮肤黄瘤等，这些疾病的发生和糖尿病产生的高糖血症以及高脂血症有直接关系；第二类与糖尿病的慢性退行性变有关，如糖尿病性皮病、红斑与坏死、糖尿病性皮肤大疱、硬化性水肿、糖尿病性神经疾病等，这类疾病的发病机制为糖尿病引起微小血管病变，造成皮肤血供减少，伴同血管疾病的真皮结缔组织受损和其他附属器受损；第三类是伴发于糖尿病但与代谢障碍或退行性病无关的皮肤病，如糖尿病性类脂渐进性坏死、环状肉芽肿、白癜风等。

预防：治疗原发病+润肤

要预防糖尿病皮肤病，专家认为首先要治疗原发病，避免高血糖引起的全身性变化。其次，日常生活中要注意防外伤。虽然生活中很多方面都可以弄伤皮肤，除了一些意外的创伤之外，还可能因为抓挠，或是皮肤疾病引发的伤口。

饮食上，除了要注意低糖饮食外，还要避免辛辣刺激；生活上，建议洗澡水不要太热，洗澡时间不要太长。尤其是冬天不必天天洗澡，洗完后最好马上涂润肤霜。专家提醒：“不要等到感觉皮肤干燥才来润肤，这已经晚了。经常润肤才能维护皮肤的完整性。”

另外，对于老年人来说，我们还建议肥皂、沐浴露等尽量不用，如果真的改不了使用习惯，那可以两三天或三四天才用一次。此外，建议穿一些棉质的衣物，因为化纤的衣物容易产生摩擦、静电，也会形成一些外在环境的刺激。

糖友平日如何“护肤”？

平常生活中，糖友应做到在皮肤感到瘙痒时，避免挠抓、摩擦皮肤，以免抓伤皮肤引起溃破和感染；同时控制洗澡水温，保持在40度左右即可。因为水温过高会破坏皮肤的保护层，使皮肤丧失对污染及细菌的抵抗能力。贴身衣服应该穿纯棉制品，避免穿着化纤毛织品。要定期监测血糖和皮肤状况，一旦发现血糖过高或皮肤出现问题要及时医治。