糖尿病人须知的护眼知识

据媒体报道，来自厦门的倪先生已经患有糖尿病多年了，两年前他的右眼失明了，因此他特别注意呵护自己的右眼。但是最近倪先生发现右眼视力有些下降，看东西也有些模糊，经过检查后才知道，倪老先生病情非常复杂，右眼除患闭角性青光眼、白内障和高度散光外，还有因糖尿病引起的黄斑水肿和新生血管性青光眼及瞳孔膜闭。

据悉，人体血糖高，会造成眼底小血管的狭窄和闭塞，因为眼底血管闭塞，代偿供血而不断产生新生不健康的血管，从而导致新生血管性青光眼和眼底出血。这些血管是不健康的增殖，非常容易破裂，造成眼底出血，眼压过高，从而阻止代谢，引起失明。

糖尿病眼病知多少？

据介绍，糖尿病性视网膜病变是糖尿病在眼部的主要并发症，而糖尿病性黄斑水肿则是糖尿病性视网膜病变的主要继发症，是由于糖尿病引起的黄斑中心凹一个视盘直径范围内的细胞外液积聚所致的视网膜增厚或硬性渗出沉积。在糖尿病患者中，有30%-40%的人不知道自己患有糖尿病性视网膜病变 ，在患糖尿病20年以上的人群中，有80%的患者可能会患上糖尿病性视网膜病变，在患有严重糖尿病视网膜病变的患者中，70%的人有可能继发为糖尿病性黄斑水肿。糖尿病性黄斑水肿早期，并无明显症状，到了中晚期，就会出现：黄斑水肿、视网膜大片出血、玻璃体积血、牵拉性视网膜脱离、新生血管性青光眼等严重视觉障碍。目前，对糖尿病性黄斑水肿主要的治疗方式还是在控制糖尿病（即：控制血糖 、血压、血脂、防止高血粘及DME治疗）的同时，用特定的药物、激光或手术进行针对性治疗。

糖友护眼小知识

1、出去锻炼应保护眼睛。强烈的阳光，应戴防护眼镜，避免长时间暴露在强光照射的环境中。

2、应避免剧烈运动。当头部的振动过大或长时间剧烈运动，玻璃体视网膜增大，牵引视网，引起视力下降，给病人造成不可弥补的损害。

3、应避免引起眼压升高的运动。如举重物、蹲马步等这些运动项目，均不适合糖尿病眼病患者。

4、应选择适合的场地运动。不论是何种眼病，通常都会造成视力的减退。因此，在选择运动场地时，要求地面尽量平坦，没有较大的起伏落差，光线要充足。