糖尿病患者日需做好家庭基础护理

你知道吗？负面的情绪不仅仅是对人行动以及身体健康的影响，对糖尿病患者来说，它的波动影响大的多。让我们看看是怎么一回事吧！

糖尿病受很多因素的影响，糖尿病的心理障碍与年龄、病程等因素密切相关。行动畏缩、依赖心理较强是儿童糖尿病患者常见的心理障碍；情绪低落、力不从心是中年患者常见的心理障碍；而老年患者多表现为急躁易怒，难以接受他人为其安排的治疗及护理，甚至有自杀行为。某三甲医院就有一名78岁的女性糖尿病并发糖尿病足患者跳楼自杀，就是因为糖尿病困扰阿婆20多年，使其出现了情绪低落、轻生自杀的心理障碍，没有得到及时的心理治疗。

糖尿病人情绪波动会导致患者的血糖升高，对患者的健康和病情的稳定很不利。大家都知道，坏心情让细胞免疫功能下降，使我们的免疫力变弱。具体到糖尿病，还有一点复杂的身体机制：现代心身医学发现，人在坏情绪时，脑会刺激身体大量分泌一些拮抗胰岛素分泌的激素。人的胰岛素不足，血糖就会升高。情况严重时，甚至会加速脂肪的分解，使血液中脂肪酸大量增多，导致酮症酸中毒。

糖尿病和心病是“姐妹病”

抑郁、焦虑和失眠是糖尿病患者最常见的三种心理疾病，中老年患者居多。糖尿病和心理疾病是“姐妹病”，彼此互相影响。心理疾病会影响血糖升高，而糖尿病血糖升高也会导致心情不好。

据报道，糖尿病病人患上抑郁症的几率是正常人的3倍，患上心病对患者的病情有何危害呢？糖尿病需要一系列正规的检查和治疗，当患者心情不好，患上抑郁症时，就容易缺乏动力，失去希望，可能会因此导致治疗不规范或放弃治疗，从而影响疗效。

此外，糖尿病和抑郁症均容易伴发多种躯体症状，若两者交叉，则会使病情加重，让患者更加悲观，更加觉得没希望。

有些患者还会因为糖尿病久治难愈，又要长期吃药，而产生抑郁焦虑情绪。专家解释说，其实糖尿病并发症多，影响的器官也非常多，如小血管、肾脏、眼睛等，抑郁症的产生与这些并发症也有很大关系。

三种情绪最易患糖尿病

1、敌意。现在生活节奏比较快，电子产品发展也越多越快。有的人忙着挣钱特，有的人喜欢与高科技大打交道，人与人之间的交流则是越来越少。所以人们脾气也越来越差，心中的敌意就会越来越深。长时间心中积郁怨气不但伤身，还会招来更多的疾病，其中也会诱发心脏病糖尿病。

2、愤怒。在现实生活中，一些消极的情绪是回避不了的。当我们遇到烦心的事情的时候，就很容易愤怒。临床中，30%~50%的糖尿病患者存在心理障碍。抑郁、愤怒患者不仅血糖控制差，而且慢性并发症也多。经常愤怒的人，不但容易上火，还会诱发其他的疾病。

3、抑郁心理。近年来患抑郁证的人不断在增加，产后抑郁，生活所致的抑郁，工作抑郁。正常人罹患抑郁症也会产生很多不健康的心理，那么糖尿病患者罹患抑郁症，则会加重病情。在一开始没有出现忧郁症状的人群当中，治疗糖尿病的患者在随访期间出现忧郁症状几率较高。与此相反，空腹血糖未受损者和未经治疗的糖尿病患者的忧郁症状风险下降。所以，保持健康乐观的心态，不但会远离疾病还会让你的生活更和谐。

糖尿病患者家人做好基础护理

1、坚持测血糖，尤其是糖化血红蛋白测试，可以检查你整体血糖的控制情况，并帮助医生给你设定一个合理的血糖水平目标。

2、每年至少量一次血压并记录下来，设定个人血压控制目标。

3、每年测一次胆固醇，同时也设定一个适合自己、并可以达到的目标值。

4、每年查次眼睛。眼科医生可以用一种专用仪器，给双眼各拍一张照片，然后寻找视网膜上是否有病变痕迹。

5、每年检查腿脚的皮肤状况、循环情况和神经状况，以及时发现是否存在足部疾病，或者对疾病发展程度做到心中有数。

6、有两个肾脏检查是每年必做的：查尿蛋白，因为这是很多肾脏疾病的征兆，以及查血来衡量肾脏功能。

7、定时称体重、量腰围，以获知是否需要减肥。

8、帮助吸烟糖友戒烟。糖友患心脏病和中风的几率已经大大增加，抽烟会让这个几率进一步上升。

9、一定要制订适合自己的、个人化的护理方案。每个人的方案都应该是和医生一起讨论出来的结果，病人有权提出自己的需要，并为自己设定目标。

10、参加介绍糖尿病的课程，了解这个疾病。

11、如果你尚未成年，你应该接受专业儿科护理。

12、无论你是因为糖尿病还是其他病住院，都应有专业的糖尿病护理给你提供高质量的专业护理。

13、如果计划怀孕，从备孕开始到分娩后，都需要专科医生的指导，因为怀孕意味着你需要更加严格、频繁地监控自己的各项身体指标。

14、糖尿病会影响全身，应找眼科、足部等专科医生为你治疗。

15、获得情感和心理支持。患上糖尿病，你应该有机会向专业人士倾诉你的问题和担心。