治疗妊娠糖尿病有5个方法

目前，判定糖尿病有四个标准血糖值，空腹每百毫升血液105毫克、饭后1小时190毫克、饭后2小时165毫克、饭后3小时140毫克，如果其中有两项以上异常，即可诊断为妊娠糖尿病。

符合两个标准可确诊妊娠糖尿病

孕育宝宝是每个家庭的大喜事，但孕妇在孕期很容易受到妊娠糖尿病的威胁。长春市中心医院内分泌科主任窦安翔说，孕妇饭后1小时血糖值大于等于190毫克，空腹血糖值在95至105毫克者，有1/3会成为糖尿病候选人。

窦安翔主任介绍说，妊娠糖尿病威胁孕妇及胎儿的健康，孕妇空腹或饭后1小时的血糖值即使未逾警戒线，但只要和标准差距在每百毫升血液10毫克以内，糖耐受性不良比率就会明显上扬，若未采取饮食及产前运动等方式控制血糖，恶化为糖尿病的可能性会升高。

目前，判定糖尿病有四个标准血糖值，空腹每百毫升血液105毫克、饭后1小时190毫克、饭后2小时165毫克、饭后3小时140毫克，如果其中有两项以上异常，即可诊断为妊娠糖尿病。一旦确诊为妊娠糖尿病，大家不要惊慌，也不要有过大的心理负担，应积极调控饮食，配合适当的运动，多数的妊娠糖尿病女性在产后，还是可以恢复到正常的。

妊娠糖尿病有这5个科学疗法

孕妇糖尿病的治疗方法有一、摄取正确糖类

糖类的摄取是为提供热量，维持代谢正常，并避免酮体产生。孕妇不应误以为不吃淀粉类可控制血糖或体重，而完全不吃饭。另外，患者应尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜等含糖饮料及甜食，并防止引发餐后血糖快速的增加。多数孕妇糖尿病患者早晨的血糖值较高，因此早餐淀粉类食物的含量必须较少。

孕妇糖尿病的治疗方法有二、注意热量控制

妊娠初期不需要特别增加热量，中、后期必须依照孕前所需的热量，再增加300大卡/天。由于体重减轻可能会使母体内的酮体增加，对胎儿造成不良影响，故孕期中不宜减重。

孕妇糖尿病的治疗方法有三、注意餐次分配

餐次的分配在维持血糖值平稳、避免酮血症之发生，起着重要作用。养成少量多餐的习惯，将每天应摄取的食物分成5～6餐，特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长，因此睡前要补充点心。

孕妇糖尿病的治疗方法有四、注重蛋白质摄取

如果在孕前已摄取足够营养，则妊娠初期不需增加蛋白质摄取量，妊娠中期、后期每天需增加蛋白质的量各为6克、12克，其中一半需来自优质蛋白，如：蛋，牛奶，深红色肉类，鱼类及豆浆，豆腐等黄豆制品。孕妇最好每天做好能喝两杯牛奶，以获得足够钙质，但切不可将牛奶当水喝，以免血糖过高。

孕妇糖尿病的治疗方法有五、多摄取纤维质

孕妇糖尿病患者应尽量选择纤维含量较高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，如：以糙米或五谷饭取代白米饭，选用全谷类面包或馒头等。多食高纤维食物，如：增加蔬菜之摄取量，吃新鲜水果而勿喝果汁等，延缓血糖的升高，帮助血糖的控制，也比较有饱足感。