糖尿病女性能怀孕吗？ 预防妊娠糖尿病的5个要点

妊娠合并糖尿病多数是由孕妇盲目补充营养、不控制饮食引起，“糖妈妈”只要定期产检、积极治疗，95%以上可以得到控制。

妊娠合并糖尿病有两种类型：一种是糖尿病合并妊娠，在原有糖尿病的基础上合并妊娠；另一种是妊娠期糖尿病，妊娠前糖 代谢正常，妊娠期才出现的糖尿病。妊娠期糖尿病发生率近年有明显增高趋势，大多数患者产后血糖可以恢复正常，但将来患2型糖尿病（非胰岛素依赖糖尿病）机会增加。

预防妊娠糖尿病的5个要点

1、饮食要均衡

孕早期，饮食应当平淡、易消化，保证蛋白质和维生素的足够摄进即可。孕中期，饮食应留意荤素搭配，避免食用过多油炸、油腻食品和甜食，避免体重增加过快，保证钙、铁、蛋白质、矿物质和微量元素的摄进量，碳水化合物摄进不宜过多。孕晚期，饮食应当保证热能、蛋白质和必须脂肪酸的摄进量，适当限制碳水化合物和脂肪的摄进。

2、摄取正确糖类

糖类的摄取是为提供热量、维持代谢正常，并避免酮体产生。所以孕妈们不要为了停止摄入淀粉而完全不吃米饭，而是应尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖的饮料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。

怎样预防妊娠期糖尿病

3、注意进食量

控制饮食量，主要是限制米，面，薯类食物，每日在5-6两。不要进食含糖量高的食物，含糖高的食物进食过多可导致血糖过高，加重糖尿病的病症或产生巨大婴儿。虽然水果可以提供大量的维生素，但是由于水果大都含有较高的糖分，所以主张适量进食。苹果可以一天吃一个，而西瓜吃一块。

4、控制体重

对于怀孕女性来说，妊娠期糖尿病的发病率在3%~5%，近年来有明显上升趋势，运动减少、营养过剩是重要原因。因此，随时监测体重很有必要。一般来说，怀孕头三个月，体重增加不太明显，三个月之后，每天增加0.4~0.5公斤最合适。孕妇要注意控制饮食，一旦出现什么问题，就有可能引发疾病，甚至威胁胎儿的健康。

5、适量运动

每天至少锻炼30分钟，一个星期坚持5天。运动是预防妊娠糖尿病的最好方法，它有助燃烧热量和降低体重。在考虑体重指数、饮食和其他因素后，研究人员发现，身体活动强度最大的女性，其发生孕期糖尿病的可能性要比那些身体活动强度最低的女性低23%。

糖尿病患者备孕要注意这几点

1、糖尿病女性能怀孕吗？

可以的。备孕的时候应确定糖尿病的严重程度，如果比较严重，那暂时不宜怀孕。孕前需要在内分泌科医师的协助下严格控制血糖，确保孕前、孕期及分娩期血糖水平正常。合并症轻微，血糖控制良好，可以在积极治疗、密切监护的条件下继续妊娠。

2、我妈妈是糖尿病患者，我也准备怀孕了，要注意些什么？

有糖尿病家族史的孕妇确实更容易患妊娠期糖尿病。普通情况下是规定在孕 24～28 周做葡萄糖耐量试验（OGTT）。但是对于存在高危因素的准妈妈们，建议在首次产检时直接行 OGTT 明确诊断。

此外，还要格外关注自己有没有多饮、多食、多尿、体重减轻或者增长速度特别慢的「三多一少」情况。如果家里有条件进行血糖监测是最好不过，一旦发现血糖偏高尽早跟您的主诊医师联系。

平时的饮食还是要坚持健康饮食、营养均衡，保持规律运动。

3、我怀孕一个月时查出糖尿病，该怎么办？整个孕期都打胰岛素，好控制吗？

要看查出来的妊娠糖尿病的具体病情，有的妈妈控制一下饮食、增加些运动就能控制了；有的要加用胰岛素。您的医生会根据检查结果给您安排相应治疗，最重要的是要配合治疗。

4、医生叫我打胰岛素，会对宝宝有什么副作用么？

胰岛素是大分子蛋白，不会通过胎盘影响胎儿。目前我国对于口服降糖药（如二甲双胍）的安全性等方面还缺乏相关研究，所以在没有安全性评估的前提下不建议使用。