糖尿病年轻化趋势严重 预防需五步走

近年来，随着社会的飞速发展，人们生活水平的提高，儿童糖尿病的发生率呈明显上升。大多数孩子在患了糖尿病以后，没有得到积极有效的治疗，血糖没有得到很好的控制，一些可怕的并发症过早地出现。严重影响儿童的生长发育，必须引起我们高度的重视，预防儿童糖尿病已经刻不容缓。

糖尿病发病年龄趋向年轻化

糖尿病是全球性严重的公共卫生问题，发展迅猛，对人们的健康危害巨大，给发展中国家劳动力造成了巨大的损失。国际糖尿病联合会最新公布的数字显示，目前全球糖尿病患者大约为2.46亿人，其中80%集中在中低收入国家。我国糖尿病患者1980年约为700多万，目前已接近4000万，同时还有数千万的糖尿病后备大军。值得注意的是糖尿病发病年龄趋向低龄化，据统计，目前糖尿病发病年龄较之十几年前提早了二三十岁，甚至只有1岁多的婴儿也因急性糖尿病被早早送进了医院。

如何预防儿童糖尿病

儿童糖尿病的发病率越来越高，生活中做好糖尿病的护理工作。即使糖尿病在生活中是一种常见的疾病，人们也不能忽视糖尿病的危害，要注意糖尿病的治疗方法。那么，儿童糖尿病预防方法有哪些？

1、让孩子多晒太阳，吃些富含维生素D的食物，如海产品、动物肝脏及蛋类等。注意进食蔬菜一定要新鲜，并要清洗干净、尽量消除农药污染。

2、注意劳逸结合，保证8小时的良好睡眠，切勿给孩子布置过多的课外作业，让孩子有自己活动的空间，以避免精神长期高度紧张。

3、加强体育活动，切忌以看电视、打游戏机、玩电脑来代替课外锻炼。

4、注意饮食卫生，防止受到肠道病感染。必须指出的是患儿往往伴有黑棘皮病，表现为颈部、腋下、肘窝及皮肤皱褶处呈黑色、粗糙，似泥垢却洗不掉。

5、一定要讲究膳食科学，避免营养过剩及偏食。尤其是要少吃炸薯条、炸鸡腿、汉堡等高热量的洋快餐。