糖友测血糖需参考两个值 自测做好7技巧

糖尿病是一种慢性疾病。长期的高血糖会导致各种并发症。所以糖尿病人的血糖监测是很重要的。同时对于糖尿病人的治疗效果，血糖是重要的检测标准。而监测血糖是有很多问题是需要注意的。那么，血糖值代表什么呢？糖尿病人监测血糖要注意什么呢？

血糖正常值

查血糖，无非就是两种，首先要查一个空腹的血糖值，看空腹血糖值怎么样，是高是低，还是正常。第二个查的就是餐后两个小时的血糖值，对正常人来说就是没有糖尿病的人来说。空腹血糖正常范围是3.9-6.1mmol/L（70-110mg/dL），高于7.0mmol/L（126mg/dL）诊断为糖尿病。如果空腹血糖在6.1mmol/L～7.0mmol/L则叫做空腹血糖损害。处在这个阶段的就要进一步检查确定。并增加对饮食的控制。

第二个介绍的就是餐后两小时血糖值标准了，对于没患糖尿病的人来说，饭后两小时血糖范围是3.9-7.8mmol/L（70-140mg/dL）。饭后血糖在7.8mmol/L～11.1mmol/L（140-200mg/dL）则叫做糖耐量减低。空腹血糖损害与糖耐量减低可以看做从正常到糖尿病的一个过渡阶段，如果能得到有效的前期治疗，是完全可以恢复正常的。

上面的介绍相信大家应该都对血糖正常值和餐后两小时血糖值标准有了一个认识。血糖值在一天内有所浮动也是正常的，但是也有个血糖值浮动的标准范围，只要在这个标准范围内都是没事的。下面我们就来说说糖友在家自测血糖要注意什么：

监测血糖要注意什么？

1、注意清洁工作

测血糖之前，一定要洗净双手，否则手上沾有的物质可能会影响到检测结果的准确性。如吃水果后没洗手就测血糖，测得结果很可能就会比实际值要偏高。手上如果涂了护手霜等也容易影响到测血糖结果。因此，在测血糖前除了要洗手，保持血糖仪的洁净也很重要，否则同样会使检测结果出现偏差。

2、做好消毒措施

测血糖是有创伤的操作，扎手指之前必须先消毒。消毒可以选用酒精，不建议使用碘液，否则可能会使结果不准确。酒精消毒手指后，待完全挥发后再检测，避免酒精混入血液而将其稀释。

3、采血量要充足

有的糖友在测血糖时，采血针扎破手指后只流出很少量的血，达不到血糖仪要求的最小采血量。不少人的解决方法是使劲挤手指，这样并不可取。挤压手指会挤出组织液，与血液混在一起，血液就被稀释了，因此检测结果也会比实际偏小。

4、试纸的保存

血糖试纸通常需要在阴凉、干燥处避光保存，阳光照射或潮湿环境可能会导致试纸中所含的有效化学成分变质。使用试纸前一定先看一下保质期，过期的试纸也会使测血糖结果不准确。糖友可以在试纸包装上贴上标签，标明其开封日期及最后使用期限，一旦过期应及时丢弃。

5、调节血糖仪代码

有些血糖仪在使用前需要先调整其显示的代码，与试纸盒的代码相一致才可以检测。每台仪器都有其各自对应的试纸条，不配套的试纸和仪器不可交叉使用。

6、注意操作方法

糖友在测血糖前需要仔细阅读操作指南，由于操作不当而导致的检测结果不准也时有发生。常见的错误有，血液未覆盖整个测试区；血量过多，污染了仪器；试纸条未插到规定位置或血糖仪发生移动、倾斜等。

7、血糖仪校准

新买的血糖仪第一次使用前通常需要先校准一下，且血糖仪每使用一段时间后也要重新校准。如果糖友认为测出的血糖值与实际情况有较大偏差，如发生了低血糖反应时，却测出血糖正常或偏高，这也可能说明血糖仪需要校准了。