糖尿病足饮食三大注意 可适量吃糖分低水果

糖尿病足是糖尿病常见并发症之一，常见症状为脚的破溃、感染、坏疽等，有严重者可能会被迫截肢。糖尿病足的发病原理尚未阐明，目前主要是通过口服药物及饮食调整进行治疗。那么，糖尿病足患者的饮食注意事项有哪些呢？

糖尿病足患者的饮食三大注意

1、注意营养素比例

在总热量确定的前提下，适当提高碳水化合物含量，保证足够的蛋白质供应，减少脂肪，特别是动物脂肪的摄入，限制胆固醇，这也是糖尿病足病的饮食注意事项。

（1）脂肪：病人的饮食中脂肪的摄入量为，如60公斤体重的患者，每日应摄入的脂肪在36克以下。

（2）碳水化合物：每日保证200~350克的主食，如米、面等含有丰富的糖类，是糖尿病足患者不可缺少的营养素。

（3）蛋白质：糖尿病足患者的饮食中蛋白质摄入量应比一般人要高，如60公斤体重的患者，每日应摄入蛋白质90~120克，才能保证每日需要。

2、食物品种多样化

食品多样化也是糖尿病足病的饮食注意事项。首先要主要提供碳水化合物和B族维生素的饮食有谷类、薯类、干豆类。其次主要提供蛋白质、脂肪、维生素A或B、矿物质的食品是动物性食品和干豆类，还要提供膳食纤维、矿物质、维生素、胡萝卜素的食品主要是蔬菜和水果。最后，植物油、食用糖、酒等仅提供热能。

3、高纤维饮食

每日需要纤维素成分占总量的20%左右。生活中，常用米糠、麸皮、玉米皮、甜菜屑及海藻类植物制成糕饼等纤维食品，是糖尿病足患者预防各种并发症的健康食品。水果作为纤维素的提供者之一，糖友食用时也需要注意。糖尿病足切忌餐后吃水果，这也是糖尿病足病的饮食注意事项。一般上午9点到9点半，下午3点到4点，晚上睡前9点左右为宜。最好选在加餐时间吃，也可直接作为加餐食品，既预防低血糖，又可保持血糖不发生大的波动。选择低糖水果。水果含糖量最高的是干枣、桂圆与柿饼，不应做为首选食品。

糖尿病足吃什么水果好

多吃含糖低水果减轻胰腺负担。西瓜、苹果、猕猴桃含糖量比较低，医生比较中意推荐此类水果给糖尿病足患者，因为此类水果可以减轻患者的胰腺负担，帮助其吸收到丰富的维生素、矿物质和果胶，平衡饮食。

含糖量较高的水果有：蕉（包括香蕉、大蕉等）、菠萝、葡萄、甜橙（含丰富维生素，但是糖分很高）等，值得特别指出的是“争议性”水果——华南地区代表水果荔枝。荔枝核可以降低血糖，适量进食反而有助于治疗糖尿病，是一味传统的中药。然而，也有不少人认为荔枝太甜、含糖多，不适合糖尿病足患者，所以荔枝引发的个体差异很多，患者最好因人而异选择性食用。另外，红枣也是糖分非常高的食物。

最后，糖尿病足患者在生活中还要注意良好的饮食习惯和适当的运动锻炼，发现病情采取有效的治疗措施。