按时进食是注射胰岛素前提 三步注射更安全

胰岛素是糖尿病人经常用到的一种药物，不可以口服，只能注射。糖尿病人在注射的时候可能会遇到这样或是那样的问题，举个例子，比方说：不吃晚饭还用打胰岛素吗？有不少的糖友对这一问题感到很困惑。

注射胰岛素需按时进食

糖尿病人使用胰岛素之后，吃饭一定要定时。每天注射胰岛素的时间和吃饭时间应该相对固定。这是由于胰岛素的作用有个时间曲线，食物的吸收也有个时间曲线。糖尿病病人注射胰岛素后，药物很快被吸收并发挥作用。

如果进食不及时，就有可能发生严重的低血糖；相反，若进食过早，当血糖上升时，胰岛素的作用还没有开始发挥，就会产生高血糖，这时大量的葡萄糖进入肝脏、肌肉或随尿排出体外，而当血糖开始下降时，胰岛素作用才达到高峰，此时也会发生低血糖。综上所述，注射短效胰岛素的糖尿病患者必须定时进餐。如果糖尿病人不吃晚饭，就不用打胰岛素了，因为容易出现低血糖，引起身体的不适，甚至是昏迷不醒。

胰岛素注射分三步

胰岛素是许多糖尿病病人的“终生伴侣”。怎样注射胰岛素才能取得最佳疗效，是每位糖尿病病友关注的焦点。

第一步消毒

患者需要使用湿润酒精的医用棉签清洁注射部位或给药瓶的橡皮膜消毒。并且一定要等到酒精彻底挥发之后再进行注射。这一点很重要，因为酒精会加剧疼痛。此外，注射前洗手对于避免感染的发生也很重要。

第二步是药液混匀

所有外观浑浊的胰岛素，如各种预混胰岛素，不管是瓶装还是预充笔型制剂，都需要在注射前通过翻转或水平滚动的方法进行充分混匀。但胰岛素笔芯又不能长时间震荡，预混型胰岛素若被震摇几个小时便可能形成团块。还要注意不同种类胰岛素的混合。短效胰岛素制剂首先应抽入注射器中，这是为了防止由于长时间的制备而引起对给药器和装有药物的小瓶的污染。同时建议混合后立即注射。

第三步注射

一次性注射器用前排尽空气，注射时一手捏起注射部位的皮肤并固定，一手持针，呈45度角倾斜或垂直快速刺入皮下。针头刺入皮下后，保持注射器平稳，然后推 药。拔针时，速度不宜过快。不管使用注射器还是胰岛素笔，注射后针头应在皮下停留至少6秒钟，这样可以确保胰岛素完全注射入体内。如果一次注射剂量超过 20单位，则至少要默数到10秒。原因是所有的胰岛素注射液通过那么细的针头进人皮下需要一定的时间。

值得注意的是，注射胰岛素的部位是可以轮换的，上臂后侧、大腿前侧和左右两侧、臀部的外上侧、腹部避开脐部都是可以选择作为胰岛素皮下注射的部位。在选 择腹部进行注射时，应避开脐周5厘米的范围。绝大多数胰岛素的吸收速度会因注射部位的不同而有差异。总的来说，腹部对胰岛素的吸收最快，其次是上臂，然后 是大腿和臀部。