休息时心跳快需防糖尿病 糖友心率失常几率高

据报道，一项新研究发现静息心率较高的个体发生糖尿病的风险比一般人高得多。这是怎么回事，糖尿病和心脏也有关系吗？出现哪些情况应该警惕糖尿病呢？

休息时心跳快需防糖尿病

心脏跳越快的人越要多注意糖尿病威胁。一项国际研究发现，休息时心跳越快，似乎越易罹患糖尿病。《国际流行病学期刊》的研究人员观察发现，心脏速率较快，似乎与糖尿病风险增加有关。研究人员也发现，心跳速率越快，空腹血糖就越容易出现异常，当空腹血糖出现异常，就越容易产生糖尿病。

研究资深作者美国宾州州立大学营养学副教授表示，研究团队测量约十万名中国成年人休息心跳速率，追踪约四年，结果显示，心跳速率较快的人，自律神经功能也较差，罹患糖尿病、糖尿病前期病变风险会比一般人来得高，若有糖尿病前期病变，也会比较容易演变成糖尿病。

研究人员分析发现，休息时，一分钟心跳每多十下，罹患糖尿病风险便上升百分之二十三，糖尿病风险上升幅度与身体质量指数（BMI）增加三单位所差无几。

糖尿病人患心率失常风险高

美国的一项最新研究显示，糖尿病患者也是心律失常的高风险人群。据报道，美国西雅图卫生研究院发现，对糖尿病患者而言，随着患病时间的延长，发生房颤的风险也会随之增加。同时，如果血糖控制不佳这种风险还会加剧。

心房纤颤（简称“房颤”）是一种常见的心律失常。它本身可能并不致命，但它会增加中风和心力衰竭的患病风险。糖尿病和房颤之所以会联系在一起，很重要的一个“纽带”就是肥胖。而这非常重要。因为肥胖可以同时增加糖尿病和房颤的患病风险。都柏林博士的研究资料来自美国一家大型医疗服务系统，涉及1410名房颤患者和2203名没有心律失常的正常人。资料显示，房颤患者中18%因糖尿病而接受治疗，对照组约为14%。也就是说，糖尿病发生房颤的风险增加了近4%。而且，研究发现，糖尿病患者病情越重，其房颤风险也越高。

为了了解糖尿病的严重程度，研究人员使用了两种评判方法：一个是糖化血红蛋白（即A1C值），另一个是患者接受糖尿病治疗的持续时间。研究者发现，患房颤的风险会随着血糖控制的恶化而增加。从糖化血红蛋白A1C值来看，当A1C值为7或低于7时，表明血糖控制理想，房颤风险仅为6%；当A1C值在7—9之间时，房颤风险升高至50%；当A1C值超过9时，房颤风险翻番。心律失常风险随着糖尿病患病时间增加而升高，每增加一年，房颤风险升高3%。“糖尿病医生应该警惕患者的房颤风险。”都柏林博士强调。

除了在医生的指导下坚持用药，糖尿病患者还需要在生活中加以注意。比如，每餐不要过饱，要少吃多餐，少喝浓咖啡、浓茶，多吃些乳制品、坚果等富含钾、钙、镁的食物。此外，体温每升高1摄氏度，心率每分钟会增加8—10次，很可能诱发心律失常，因此防感冒、发烧对预防心律失常也很重要。