思虑过度易得2型糖尿病 6种高危因素需留心

什么人容易患2型糖尿病呢？2型糖尿病有什么病因呢？赶紧一起来了解一下具体情况吧。

这几种人最易得上2型糖尿病

一种人是遗传了具有糖尿病潜质的体质，一出生就存在“从胃肠吸收来的糖分不能及时送到四肢、皮肤等外周部位”的情况，随着年龄的增长，这个情况就会越来越严重，越来越多的糖分不能送到四肢、皮肤，最后导致血糖升高，被诊断出糖尿病。这类糖尿病人，一般具有肚子大、四肢瘦的典型体型；有的从外观上看，体重并不超标，但是内脏聚集的脂肪比正常人多。

另一种人本来身体很强壮，能吃能喝，并且吃的都是高脂肪、高蛋白、高糖的营养丰富的食品，所以吸收了大量的营养，但是日常生活、工作，运动量很小，消耗的能量不多，大量的剩余营养转化成脂肪储存起来，身体不断肥胖。

血液里含有大量的营养物质，血液非常粘稠，血液流速变慢，吸收来的糖不能及时送到四肢、皮肤等外周部位，淤积在腹部，形成了肚子大的体型和脂肪肝等疾病；肝脏积存了大量的脂肪，肝调节血糖的能力下降。这两个因素最后导致血糖升高，被诊断出糖尿病。这类糖尿病人，肚子胖、四肢也胖，体重严重超标。

一种人是在长期心理紧张、忧郁等因素作用下，导致气血运行不畅，从胃肠吸收来的糖分不能及时送到四肢、皮肤等外周部位，淤积在腹部，最后导致血糖升高，被诊断出糖尿病。美国哈佛大学医学院已经观察到长期处在压力下的人，内脏脂肪容易聚集。这类糖尿病人以女性为多，体型一般不会特别肥胖，最容易出现手足麻木。

长期从事重体力劳动，突然退休，也容易发生2型糖尿病。因为从事重体力劳动，努力干活的时候，必须憋气，这种憋气的状态久了，会导致气滞血瘀，血液运行不畅，糖难以运输到全身。当还在从事劳动的时候，活动时血流加快，可以缓解一部分糖运输障碍，另外体力劳动，身体消耗比较大，每天没有多少糖剩余，所以血糖暂时还不会升高。等到退休以后，不再从事体力劳动，身体活动减少，血流更加不畅，每天消耗减少，营养大量剩余，腹部迅速肥胖起来，很快血糖就升高了，被诊断出糖尿病。很多重体力劳动工人一辈子劳累，以为退休后可以享福，却发生了糖尿病；还有的老人一辈子在农村劳动，子女考上大学，有出息了，把父母接到城里，想让父母老来享点福，什么事情也不让干，结果很快就出现了血糖升高。

形成2型糖尿病的根本原因是糖不能及时运送到四肢、皮肤等外周部位。遗传，吃得多、运动少，心理紧张、忧郁，长期重体力劳动是糖不能及时运送到四肢、皮肤的诱因。有的病人是其中一种因素的作用，更多的病人是几种因素共同作用的结果。

6种糖尿病危险因素需注意

调查研究发现，得糖尿病的危险因素包括：

1、糖尿病家族史。就是家里祖父母、父母辈里有得糖尿病的。

2、肥胖。体重超重、肥胖增加得Ⅱ 型糖尿病的危险。

3、身体活动不足。身体活动不足增加糖尿病发病的危险，活动少的人与经常活动的人相比， Ⅱ型糖尿病的危险差2-6倍。

4、年龄越大越容易得2型糖尿病。

5、生命早期的营养状况。妊娠期糖尿病或IGT 可引起胎儿发育异常（巨大儿），其后代的糖尿病发病率明显升高。

6、不健康的生活方式会增加得Ⅱ型糖尿病的危险。